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什么是亞健康怎么調(diào)理

提問時(shí)間：2019-08-01 16:08

什么是亞健康，怎么調(diào)理

答醫(yī)生回復(fù)

病情分析：你好，亞健康指介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。亞健康狀態(tài)又稱第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)、心身失調(diào)狀態(tài)、潛臨床狀態(tài)、前臨床狀態(tài)等，是介于健康與疾病之間的一種非健康狀態(tài)，癥狀具有時(shí)好時(shí)壞、時(shí)輕時(shí)重等特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：一般認(rèn)為，對(duì)健康者，須重視日常保健與鍛煉，疾病應(yīng)該以治療為主，而亞健康則重在調(diào)理，也就是說調(diào)整機(jī)體輕度的失衡，是糾正亞健康的主要措施。
除了調(diào)整不合理的生活方式，合理選用保健食品（包括中醫(yī)的藥膳食療），針灸也是首選的方法之一。近年來，針灸在亞健康中的應(yīng)用已越來越引起人們的關(guān)注，用得比較多的是行針和灸法。

回復(fù)時(shí)間：2019-08-01 18:04

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