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健康的說(shuō)說(shuō)句子大全.docx

文檔分類：生活休閑 | 頁(yè)數(shù)：約9頁(yè) 舉報(bào)非法文檔有獎(jiǎng)

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篇一：健康的說(shuō)說(shuō)句子大全】
一、如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。
二、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
三、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生。
四十四、不求是貴，少病是壽，夠用是富，無(wú)欲是福，感激是喜。
篇二：健康的說(shuō)說(shuō)句子大全】
1、深秋穿衣法則：比較厚的羽絨服相當(dāng)于9°C,薄款羽絨服相當(dāng)于6匸稍厚的彈力絮棉衣是5匸厚羊毛衫是4匸棉背心4匸抓絨衣服、薄外套是3C,厚的棉毛衫2C,薄的棉毛衫是1C等，若溫度為22C,那么穿一件短袖t加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26C，學(xué)到了嗎？2、【清晨三件事】1、深呼吸--將身體內(nèi)濁氣呼出，吸入新鮮空氣；2、四方眺--立定兩眼平視，向東遠(yuǎn)眺，然后半閉目低頭、依次向南西北眺望；3、凈大便--盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習(xí)慣，將前一天體內(nèi)的毒素排出。愿你秋季健康相伴！3、瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風(fēng)一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無(wú)端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。天涼了，送上暖暖小問(wèn)候：注意保暖哦。
4、秋去冬將來(lái)，花謝花開(kāi)，我的隨之彌漫開(kāi)來(lái)，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節(jié)更替，愿你心情美麗，平安好運(yùn)!5、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃美顏?zhàn)o(hù)膚；茄子季節(jié)恰好，富含多種營(yíng)養(yǎng)；茶宴簡(jiǎn)便清心，養(yǎng)生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗6、秋冬健康養(yǎng)生做到：早睡早起睡眠好，晨起溫水來(lái)清腸；營(yíng)養(yǎng)早餐很重要，莫要隨意應(yīng)付掉；空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟；莫把煩惱記心上，放松身心疲勞消；睡前泡個(gè)熱水腳，
渾身舒暢睡眠好；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來(lái)圍繞。愿健健康康！
7、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂(lè)觀開(kāi)朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖8、秋去冬來(lái)天氣涼，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫
減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤(rùn)肌膚不變干?？烊攵耍附】得利惻c你常伴！9、口香糖只能嚼15分鐘：長(zhǎng)時(shí)間咀嚼會(huì)反射性分泌大量胃酸，特別在空腹時(shí)，會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)使其中汞合金釋放出來(lái)，出現(xiàn)惡心等癥狀。記得哦！10、干燥季節(jié)保護(hù)嗓子，來(lái)學(xué)點(diǎn)偏方吧：1、嗓子刺癢或有燒灼感：可將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失；2、聲音嘶?。撼园桡y耳。將白木耳加醋拌吃，每日兩次，食量不限。3、聲帶腫痛：將冷水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上20分鐘左右，每日3到4次。記住了嘛？11、糧食保存秘籍：在糧食中放少量干海帶可吸收水分，防止生蟲發(fā)霉，海帶用后會(huì)變濕，可晾干后再放入，仍保持吸濕和殺菌能力，且不影響食用。快試試吧！12、鍛煉大腦好辦法：吃好早餐，提供良好營(yíng)養(yǎng)；讀一本書，激發(fā)你的想象；算算賬單，做個(gè)腦部體操；翻老照片，啟動(dòng)記憶銀行；發(fā)個(gè)短信，調(diào)侃放松妙招！13、冬季走，春
日來(lái)，脫棉服，換春裝，莫著急，季節(jié)換，天氣亂，今天冷，明天熱，不當(dāng)心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保腎，肝護(hù)好，春天里，
保健康！14、季節(jié)交替換崗，牢記養(yǎng)生方法：補(bǔ)腎潤(rùn)肺抓抓，飯菜息發(fā)發(fā)，包您開(kāi)開(kāi)心心每一天

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