矯正坐姿的工具有坐墊、坐姿矯正器、矯姿帶、桌面支架、人體工學椅等，可以根據(jù)自身情況選擇合適的方式進行坐姿矯正。

1.坐墊：保持坐姿時墊靠坐墊，可以起到一定支撐的作用，此時可以減輕局部骨骼受力，能起到一定矯正坐姿的效果。

2.坐姿矯正器：在坐下時，通過坐姿矯正器可以施加外力，從而使軀干被動挺直，讓頭部和桌面保持合適的距離，也能矯正不良坐姿。

3.矯姿帶：矯姿帶是綁在腰部的輔助帶，可以減輕腰部負重，從而幫助人體調(diào)整坐姿。

4.桌面支架：通過使用桌面支架，能借助物理隔離的方式使人體和桌面保持距離，矯正不良坐姿，從而改善脖子前傾的情況。

5.人體工學椅：人體工學椅符合人體工學，坐下后可以減輕機體負重，也能幫助人體調(diào)節(jié)不良坐姿。

平時也要培養(yǎng)保持正確坐姿的意識，隨時注意坐姿、站姿，如果體內(nèi)骨骼變形明顯建議盡快前往?？漆t(yī)院，配合醫(yī)生進行針對性檢查和治療。

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