白領(lǐng)亞健康狀況不容忽視

　　中新網(wǎng)8月7日電 最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，目前我國慢性病人群已達2.6億，每年因慢性病死亡人群占總死亡的85%。針對人們生命質(zhì)量的問題，北京國家產(chǎn)業(yè)園區(qū)引進了體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團“科學運動鍛煉、安全平衡健康飲食”的全方位健康服系統(tǒng)，對園區(qū)企業(yè)員工的各種慢性病、亞健康狀態(tài)進行全面的預(yù)防與康復(fù)指導(dǎo)。

　　8月6日，由北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)主辦、體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團承辦的現(xiàn)代科學健身國際研討會，在北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)召開。

　　研討會旨在通過本次研討會，借助多元化媒體傳播和國內(nèi)外專家的影響力，使“體之杰”的科學健康觀念得到更多人的關(guān)注，從而使“個性化飲食與運動指導(dǎo)服務(wù)”進一步被白領(lǐng)人群所了解和接受。

　　現(xiàn)代科技讓人類的生活越來越輕松簡便，我們的生活從機械化、電氣化，進入現(xiàn)在的影音電子時代，但是“多吃少動”的現(xiàn)代生活方式，也使大多數(shù)人患上了“現(xiàn)代文明病”。比如在電腦前久坐十幾個小時，或者是拿著智能手機玩一天，這種不健康的生活方式使人類患癌癥、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖、頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松等慢性病的幾率大幅度升高。

　　清華大學體育與健康科學研究中心主任張冰在會上表示，運動鍛煉能促進人的身體健康，但運動是需要長期堅持的，并應(yīng)根據(jù)個人的不同身體狀況來制定健身目標，建議民眾在健身前應(yīng)到醫(yī)院或者專業(yè)機構(gòu)檢查身體，讓醫(yī)生或?qū)I(yè)人員來給自己的健身計劃提供科學性建議。

　　保持身體健康不僅要合理健身，更要注重均衡飲食。首都體育學院教授崔玉鵬在會上給出了科學飲食的一些建議，并對運動后飲水問題做了一些講解：“對一般的運動而言，運動后補充水的種類以涼白開或礦泉水為宜，水溫5-15℃，如果要飲用運動飲料，盡量選擇含糖5%-8%的運動飲料，并建議運動前飲水300-500ml。”

　　北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園總經(jīng)理鄭萬生先生在會上說：“北京國家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)匯聚了1.3萬家傳媒企業(yè)，包括200家中國最具實力和影響力的傳媒巨頭和新聞傳播機構(gòu)。廣告業(yè)界白領(lǐng)工作壓力工作強度特別是腦力勞動強度比較大，所以我們特別委托體之杰(北京)健身服務(wù)有限公司對入園企業(yè)員工進行健康在線管理服務(wù)。健身一次只需十多分鐘，每周不少于70分鐘的有氧運動。這樣的理念很適合上班族的工作節(jié)奏，簡單、快捷、完全自助化也迎合了年輕白領(lǐng)的口味?！?/p>

　　據(jù)介紹，“體之杰”的核心技術(shù)就是“個性飲食與運動服務(wù)技術(shù)”，秉承“科學飲食+持續(xù)運動=生命的保障”這一宗旨，傾力打造“科學飲食+合理健身”的服務(wù)模式，從“遺傳、生活習慣、飲食、生活環(huán)境、職業(yè)行為、運動行為”等方面出發(fā)，制定十分鐘快速健身方案及營養(yǎng)飲食指導(dǎo)，能有效地改善身體狀況，提高心肺功能和機體免疫能力，從而達到身體健康的目標。通過體育健康管理在線平臺，指導(dǎo)個人科學運動，實現(xiàn)‘全民健身’的目的。

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