皮膚不好的原因比較多，可能是和長期不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如過度熬夜、飲食不當(dāng)、皮膚護(hù)理不當(dāng)?shù)龋伎赡軙?huì)對皮膚造成不同程度的損傷，建議患者根據(jù)自身皮膚不好的情況，選擇合適的方法改善。

1、過度熬夜：有些人群平時(shí)熬夜比較多，容易導(dǎo)致身體內(nèi)的激素受到影響，當(dāng)身體內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候皮膚結(jié)構(gòu)就會(huì)被破壞，通常會(huì)表現(xiàn)為皮膚粗糙、暗黃、毛孔粗大等癥狀，因此，應(yīng)避免過度熬夜，以緩解皮膚不好的癥狀。

2、飲食不當(dāng)：皮膚中本身就富含油脂，如果長期食用過于油膩以及辛辣食物，如油條、辣椒等，對皮膚會(huì)產(chǎn)生刺激，可能會(huì)引發(fā)皮脂腺分泌過多油脂，聚積在一起后導(dǎo)致皮脂腺堵塞，通常會(huì)出現(xiàn)皮膚油膩、起痘痘的癥狀，因此應(yīng)清淡飲食，多吃蔬菜、水果，如檸檬、橙子、蘋果、西紅柿、黃瓜等，也可以遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏進(jìn)行治療。

3、皮膚護(hù)理不當(dāng)：皮膚容易受到外界因素影響，局部可能會(huì)附著灰塵、污垢、細(xì)菌等，如果不能夠?qū)γ娌科つw及時(shí)清理，可能會(huì)導(dǎo)致異物堵塞毛孔，皮膚感染后出現(xiàn)皮膚不好的情況，可以使用潔面乳每天對面部皮膚進(jìn)行清理，有助于皮膚不好情況的改善。

皮膚不好的人群通常可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行視診等相關(guān)檢查后，由醫(yī)生制定相應(yīng)的改善方案，在遵醫(yī)囑用藥期間不建議食用辛辣、油膩的食物，如辣椒、火鍋等，防止影響藥物療效。

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