怎么樣減肥又快又好又健康

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，31歲）自從我生了寶寶之后，出現(xiàn)了體重持續(xù)增加的現(xiàn)象，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式減肥，怎么樣減肥又快又好又健康？

病情分析：減肥選擇運(yùn)動(dòng)以及控制飲食方法，每天做一個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，可以起到減肥瘦身效果，在飲食上要減少油炸和油膩性食物攝入。還可以通過(guò)埋線減肥或者是光纖溶脂方式減肥，必要情況下選擇酷塑冷凍方法減肥，具體采取哪種方法，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。如果是局部比較肥胖，可以選擇光纖溶脂減肥，主要是通過(guò)等離子光熱具有溶解作用，把細(xì)胞液化之后，在人體自然狀態(tài)下代謝出體外。

2022-04-07 17:30:14

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