荷葉減肥法在很急以前就被人使用，那么這種方法是否真的有效呢？荷葉茶最突出的作用就是分解脂肪、消除便秘、利尿，另外，其還有明顯的降血脂、抗病毒等功效。至于具體情況是怎樣的，看了下文你就知道了。

　　 荷葉減肥法

　　 荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制作而成的，其不是荷葉單獨(dú)存在。荷葉茶的功效比較多，尤其是在減肥方面比較顯著。荷葉茶也相當(dāng)于一種保健茶，對(duì)身體的副作用不大。荷葉茶含有豐富的纖維，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而清腸排便，趕走體內(nèi)多余的毒素。其利便的效果是無可否認(rèn)的，比其他的茶還要有效果，因而能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出，使隆起的小腹變得平坦。荷葉茶還有排水利尿，健康消脂的作用，其對(duì)水腫型的肥胖也又很效；其含有的芳香族化合物能有效溶解脂肪，還能防止脂肪積滯體內(nèi)；對(duì)于久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫等，應(yīng)該多喝荷葉茶，以將體內(nèi)多余的脂肪或是滯留的水分排出。另外，荷葉茶還含有茶瘦素，能提高身體新陳代謝。

　　 在使用荷葉茶減肥的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)，服用補(bǔ)品、胃酸過多、消化性潰瘍不適宜飲用；不能將干荷葉單獨(dú)沖泡飲用，應(yīng)該配上其他原料，以免減弱腸胃功能。每包可以沖泡幾次，以能夠?qū)⑵浜械挠行镔|(zhì)溶解完畢；不要空腹飲用，這樣會(huì)給胃黏膜造成刺激，而且還會(huì)增強(qiáng)人的饑餓感，也不要在飯前半小時(shí)內(nèi)喝，以免影響食物消化；不要喝隔夜的荷葉茶，沒有效果。另外，荷葉偏寒性，不要與寒涼之物一起服用。

　　 使用荷葉茶減肥法，就要遵守其應(yīng)該注意的事項(xiàng)，只要做好這些，你才能安全地瘦身，不會(huì)因?yàn)闇p肥而危害自己的身體健康。記住，只要堅(jiān)持，就會(huì)有回報(bào)。

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