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健康的作文精編4篇 1

來源:泰然健康網 時間:2024年12月29日 13:36

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文檔分類:中學教育 | 頁數(shù):約3頁 舉報非法文檔有獎

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該【健康的作文精編4篇 1 】是由【閏土】上傳分享,文檔一共【3】頁,該文檔可以免費在線閱讀,需要了解更多關于【健康的作文精編4篇 1 】的內容,可以使用淘豆網的站內搜索功能,選擇自己適合的文檔,以下文字是截取該文章內的部分文字,如需要獲得完整電子版,請下載此文檔到您的設備,方便您編輯和打印。健康的作文精編4篇【前言導讀】此篇優(yōu)秀作文“健康的作文精編4篇”由阿拉題庫網友為您精心整理分享,供您學習參考之用,希望這篇資料對您有所幫助,喜歡就復制下載吧!健康的作文【第一篇】我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經不“健康”了,真令人擔心呀!在一個陽光明媚的周末里,我和爸爸來到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們在玩滑梯呢!可奇怪的是,在健身器材區(qū)圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬分,不由自主地擠了進去。原來是一個小弟弟在踩健身腳踏車,他越踩越起勁,突然一個腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著“120”來。健身器材怎么會傷人呢?他們不“健康”嗎?這個問題引起了我的思考。我繞著健身器材區(qū)跑了一圈,發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實已經不“健康”了,有的是螺絲松了,無精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的轉盤丟了,如同廢品??戳诉@些情景,我向爸爸提出了我的疑問:“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會給使用的人帶來傷害嗎?”爸爸給我分析說:“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的不文明使用行為帶來的惡果。”為此,我想提幾個建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關物業(yè)每天檢查健身器材,及時修理損壞的健身器材。四、請專業(yè)人員指導大家如何正確使用健身器材,避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。我希望大家能自身做起,愛護健身器材,這樣不是方便他人又方便自己嗎?健康的作文【第二篇】水是什么?或許你會認為是生命,或許你會認為是財富,或許還認為是希望;喝水雖然人人會,但是如何喝水才算“科學”呢?許多人因為喝水而生病,可是水本來是無害的。水對大自然是如此,水對人體也是如此,人們飲用的水,既不應該是毒液,同時也不應該是營養(yǎng)液。所以我們要健康飲水,這樣子我們的生活才會更好。許許多多的人因為沒有健康的飲水而得病,并且因為我們浪費水而有很多人不能喝水。人們喝水,一般常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡,是人體細胞脫水已到一定程度,中樞神經發(fā)出要求補充水分的信號??诳屎蟛藕人?等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長一樣。現(xiàn)在,大多數(shù)人都明白飲水對于日常保健的重要性,而且這個辦法簡便易行,經濟實用。但是可能還有人不知道飲水的科學性,為了健康我們要注意下面的問題:水量每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一個成人每天的飲水量應在1500~20xx毫升的范圍內,劇烈運動、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時,還需要增加。水是人類每天必不可少的營養(yǎng)物質。有試驗證明,一個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無法生存,可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水,因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時,喝水必須注意講究科學,講究衛(wèi)生。有條件的人可以長期喝礦泉水,為什么呢?因為礦泉水中富含著許多的微元素和礦物質,可以促進人們的新陳代謝,有利排除血液中的毒素物質。大家可能會問:純凈水不好嗎?純凈水雖然沒有細菌,沒有病毒,干凈衛(wèi)生,但沒有人們身體需要的微元素和礦物質,會增加鈣的流失,降低免疫力?,F(xiàn)在多數(shù)人都喝自來水,自來水的礦物質剛剛可以滿足人體的需要,但燒水也要像喝水一樣講究:在水溫達到80~90攝氏度時,立即打開鍋蓋,在煮2~3分鐘。燒開了的水最好在8個小時內喝完,不然水會老化和形成有害物質,對人體不益。水對于我們是多么的重要!如果人人都注意節(jié)約用水,不知會有多少人從中受益;反之,如果每個人都不在意地浪費水資源,那么就可能有很多人遭受飲水困難!比如,有些公共場所的水管漏水,完全可以找人把它修好,可是如果沒有及時修好,就等于白白浪費我們的飲用水。然而,水潑出去就再也不會回來,這就意味著白白浪費了水資源呀,這是多么不應該啊!并健康飲水也是一種不浪費水的事情,還能一舉倆得,所以一定要健康飲水。那健康是什么?它重要嗎?健康是人最重要的事,我們必須認真保護健康。我們要像水一樣,浩瀚無邊,心胸寬闊;我要像水一樣,堅韌不拔,毅力頑強;我要像水一樣,勇敢無畏,戰(zhàn)勝一切。讓我們一起來守衛(wèi)健康吧!以健康為話題的作文【第三篇】我不漂亮,但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強的免疫能力,最主要的是我有健康的頭腦,健康的心理……我很健康,因為我有一個健康的良師恒心。每當我學習上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老師就會時時鼓勵我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來,有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時常告訴自己:上帝愛我,所以罰我。因此我從不灰心,想到古人左丘也許失明,方有《國語》,也許屈原因為放逐,才賦《離騷》。上帝總會平等待人,只要你保持健康的心理,一定會有成功的時事跡。我很健康,因為我有一位健康的朋友自信。也許從前我缺乏這種健康的自信,所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家---史鐵生,他雖然沒有健康的雙腳,但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過:“劉易斯的腳是我的夢?!比欢鴦⒁姿垢幼鹁此?。他稱自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……關于健康的作文_健康勝過金錢以為身強力壯但身無分文的年輕人,去拜見一位德高望重的老國王,碰巧,正趕上過往生了一場大病,但國王還是找見了年輕人,并且就“什么是幸?!钡脑掝}聊了起來。年輕人說:“尊敬的國王,我敢保證,你是世上最幸福的人,因為你富有?!眹跽f:“年輕人,恰恰相反,我就得我是世上最不幸的人,而你卻擁有人人羨慕的健康?!蹦贻p人大不以為然?!安?尊敬的國王,你有崇高的地位和巨大的財富,假如,假如我能夠得到這一切,我愿意用我自己的健康去換取?!蹦贻p人說。國王一聽,正中下懷。兩人便互換了健康與富有。得到了王位和財富的年輕人整天過著奢侈的生活,暴飲暴食,生活不講節(jié)制,很快染上了各種各樣的奇怪的疾病,盡管宮廷里有醫(yī)術高明的醫(yī)生,但是,就是華佗再世,也難以治好他的病,因為他壓根兒不重視健康。還是一如既往的暴飲暴食……失去了王位和財富的國王,非常珍惜換來的健康,她憑借良好的體力,通過勞動慢慢積累了一點本錢,開了一間小吃店。過了幾年,那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身,終于不治身亡。而那位用財富換來健康的國王,憑借自己誠實的勞動和健康身體,生意越做越大,他無比的幸福,他很高興自己當初的決定。健康比什么都重要,他是我們人類得以享受的一種快樂,一種金錢買不到的快樂。如果為了錢而透支健康、透支生命,就永遠也不會感受到生活的幸福!這個故事告訴我們:做人不要視金錢為所有,健康才是最重要的,有了健康就有了一切……雖然錢不是萬能的,但是沒有錢是萬萬不能,用自己的努力來擁有……健康的飲食習慣作文【第四篇】一日三餐究竟怎么吃?這個問題現(xiàn)在已經成了我們棘手的問題。為什么呢?因為我們現(xiàn)在的條件越來越好,但是卻是越吃越不健康,然而,這種不健康的飲食習慣會把我們的身體變差,體質變弱,尤其是兒童,甚至會得一系列的疾玻到這里,我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。因為兒童活潑好動,而肝臟儲備的能量有限,很容易產生饑餓感。所以兒童的一日三餐一定要吃好,才能確保兒童健康地成長。早餐要吃好,兒童必須早起,這樣才能吃得下東西,吃早飯是要注意營養(yǎng)均衡;中午要吃飽,多吃肉、蛋、蔬菜和米飯,因為這頓中飯需要提供身體一個下午的能量;晚飯要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得過記飽,否則會加重胃腸負擔,并影響睡眠。你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營養(yǎng)的嗎?那么現(xiàn)在,由我來告訴你們吧!食物經過初步拒絕,通過咽喉和食道,進入胃,在胃里被進一步搗成“糊狀”??谇辉诩毤毦捉朗澄锏臅r候,胃腸胰腺也會分泌消化液,咽下的食物團通過胃腸蠕動月消化液充分地混合。這些食物通過胃肌收縮過去進入小腸,小腸再把它們分解成可以吸收的養(yǎng)分。食物中的營養(yǎng)被小腸收服后,剩下的食物殘渣就會隨著小腸蠕動進入大腸,大腸進一步吸收殘渣中放水份。最后,把沒有用的殘渣排除體外?!叭耸氰F,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!”這句話說得一點也沒錯啊!

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