如何理解健康的含義

最佳答案

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。

健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康的范圍非常廣泛屬于最核心的事是有關(guān)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域方面的如： 環(huán)境健康、營養(yǎng)學(xué)、疾病醫(yī)療、疾病預(yù)防、公共衛(wèi)生和公共健康等事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品、住所和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用，例如肥胖和缺乏鍛煉。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn)；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學(xué)的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖 等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，攝入某些維生素或者替代藥品。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學(xué)所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果，例如：血壓、腸胃系統(tǒng)功能以及免疫反應(yīng)。自我測試： 1.起床后14小時內(nèi)，不會感到很累(比如，早上7點至晚上9點)。如果一天下來猶如喝醉酒一般，那么很可能與久坐的生活方式有關(guān)。一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運動者比不運動的人更少產(chǎn)生疲勞感。2.兩只手各提一大桶水，關(guān)節(jié)沒有疼痛感。提重物關(guān)系到雙肩、后背、胸部、膝關(guān)節(jié)等多部位的肌肉群。力量不夠會導(dǎo)致提重物更容易受傷，關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、抑郁癥和老年癡呆癥等也會如此。3.蹦跳10次不會導(dǎo)致心跳超過正常值。這說明心率控制良好，心血管非常健康。想要控制好心率，應(yīng)多做有氧運動，提高耐力。4.站立彎腰剪腳趾甲，不會感到不適。這說明身體靈活性較強(qiáng)。伸展身體時是否感到疼痛，既可反映出關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥患者肌肉骨骼狀況，也能反映出心臟等健康情況?！睹绹韺W(xué)雜志》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，無法彎腰摸到腳趾，表明血管硬化幾率更大。5.拎一大籃子衣服上下兩段樓梯，并不很費勁。與平地步行相同距離相比，爬樓梯需要更大的耐力和力量。這個動作可測試心血管耐力及平衡能力。

相關(guān)推薦

網(wǎng)上學(xué)習(xí)新概念英語好不好 青島26中是局屬學(xué)校嗎 古時候考試成功為什么叫高中 大專學(xué)數(shù)控技術(shù)好嗎 河南高考都考哪些科目 各科多少分 河南高考語文考名著么 重點是那幾本 考研英語單詞大約有多少 高考數(shù)學(xué)難嗎 數(shù)學(xué)的所有單位 安徽馬鞍山哪些中學(xué)有高中部

猜你喜歡

1深圳中學(xué)泥崗校區(qū)和本部區(qū)別 2督教職責(zé)有哪些 3楊凌最好的中學(xué) 4西安楊凌有那幾所高中 5萬年縣第一中學(xué)是不是萬年中學(xué) 6木蘭詩讀后感結(jié)尾 7陜西省初中用什么版的教材 8教招筆試成績所有人都能看到嗎 9教師編筆試一般考完多久出成績

相關(guān)知識

理解寶寶哭聲的含義
如何理解寶寶哭聲的含義？
中醫(yī)健康管理的定義講解：管理+調(diào)理是如何定義的？
鄭州心理：如何定義心理健康？
生理性別的含義
如何定義心理健康
破解嬰兒啼哭的含義
什么是健康照明 健康照明的含義
健康名字寓意,健康名字的含義,健康名字的意思解釋
醫(yī)療保健的含義解析

網(wǎng)址: 如何理解健康的含義 http://m.u1s5d6.cn/newsview902873.html