王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

山楂加枸杞泡水喝有健胃消食、滋補(bǔ)肝腎、美容養(yǎng)顏的功效，建議平時(shí)可以適量喝。

1、健胃消食：

山楂具有促進(jìn)消化、增加胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于機(jī)體對(duì)食物的消化吸收，能夠緩解胃脹、消化不良等癥狀，從而起到健胃消食的功效。

2、滋補(bǔ)肝腎：

山楂具有調(diào)節(jié)肝臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有助于維護(hù)肝臟健康。枸杞可以滋補(bǔ)腎臟，有利于腎臟的健康。

3、美容養(yǎng)顏：

山楂和枸杞中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素C，有助于減少自由基的損害，可以預(yù)防皮膚衰老，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

此外，山楂加枸杞泡水喝還能起到一定的助眠效果，但是不建議平時(shí)大量喝，以免出現(xiàn)上火的情況，對(duì)機(jī)體健康造成一定的損害。

需要注意的是，如果患者對(duì)山楂或者枸杞過(guò)敏，應(yīng)該避免喝。如果機(jī)體本身患有胃潰瘍，要避免喝，以免加重病情，對(duì)機(jī)體健康造成損害。建議平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累。

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