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師大校園“健康生活、文明作息”倡議書(shū)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 20:01

親愛(ài)的同學(xué)們：

“宿舍是我家，文明靠大家?！痹谶@生機(jī)盎然的春天里，當(dāng)清晨的陽(yáng)光攀上枝頭，你是否還貪戀著被窩而忘記了“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”？當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，你是否還活躍在QQ和游戲里而廢寢忘息、勞神傷身影響第二天的學(xué)習(xí)甚至影響別人的休息？每天24小時(shí)，對(duì)我們一樣公平，可是有的人健康、充實(shí)而快樂(lè)，用勤奮拉長(zhǎng)時(shí)間維度，而有的人則“慷慨”地讓出早晨，又在本該休息的夜晚“游戲”人生。我們相信，沒(méi)有人愿意在最美的青春年華里虛度光陰，更沒(méi)有人愿意看著自己遠(yuǎn)離目標(biāo)而無(wú)動(dòng)于衷。為了做到文明作息、健康生活，文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站向全體師大學(xué)子發(fā)出如下倡議：

一、相互尊重，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間

宿舍是我們共同的生活和休息場(chǎng)所，我們的舍友來(lái)自四面八方，有不同的生活和作息習(xí)慣。身為大家庭的一員，我們應(yīng)當(dāng)相互尊重，多為他人著想，共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍，從而維護(hù)好“家”的和諧。我們都知道，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，導(dǎo)致判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，影響身心健康。建議大家合理作息，早睡早起，加強(qiáng)晨練，從而為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活提供充沛的精力。

二、嚴(yán)格自律，合理規(guī)劃大學(xué)生活

大學(xué)是一個(gè)相對(duì)寬松和自由的環(huán)境，沒(méi)有了家長(zhǎng)的管束和老師的說(shuō)教，我們自己可支配的時(shí)間也比較多，在這種情況下，同學(xué)們的自律意識(shí)就顯得尤為重要。怎么樣管理好、規(guī)劃好自己的時(shí)間，對(duì)于不斷完善自我、提升自身綜合素質(zhì)起著關(guān)鍵性作用。宿舍不僅是我們生活的家，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所，是一個(gè)培育和見(jiàn)證我們成長(zhǎng)的地方，建議大家從現(xiàn)在開(kāi)始，規(guī)劃好每一天的生活，告別不良習(xí)慣，按時(shí)作息，以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)業(yè)中去，塑造一個(gè)優(yōu)秀的自己。

三、互相監(jiān)督，共建和諧溫馨家園

宿舍不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，更是我們與其他同學(xué)建立親密友誼的橋梁，是我們交流溝通、增進(jìn)了解、愉悅性情的溫馨家園。文明和諧的宿舍環(huán)境，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，無(wú)疑將對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響，對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。為此，維護(hù)共同的生活環(huán)境是我們每個(gè)成員的責(zé)任，讓我們相互提醒，相互監(jiān)督，從我做起，從今天做起，健康生活，文明作息，共建和諧溫馨家園。

河南師范大學(xué)文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站

2012年4月17日

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