首頁資訊身體的自我修復(fù)系統(tǒng)

身體的自我修復(fù)系統(tǒng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 02:45

身體的自我修復(fù)系統(tǒng)--愈合和再生

(2012-05-01 08:34:50)

http://ww2/mw600/7cce0683jw1dif219r3z8j.jpg

身體的自我修復(fù)系統(tǒng)--愈合和再生

　　人體的自我修復(fù)過程稱為再生。再生是某些組織，尤其是那些經(jīng)常受到刺激的組織常常要做的事。比如：我們身體表面的皮膚不斷在剝落，新的皮膚也不斷在底層下生長；整個腸道內(nèi)層每天都在剝落和重生；人體內(nèi)最大的器官，也是最活躍的器官之一--肝臟，它的再生能力更是令人驚嘆。

　　你看，人體比最完善的精密機器更加智能，可以自動調(diào)整各種功能來修復(fù)自身被破壞的零件、部位。

　　傷口是怎樣愈合的

　　皮膚上的傷口可以自動愈合，這看起來似乎是很平常的事，然而，一代代醫(yī)學(xué)家們卻為研究此現(xiàn)象付出了不懈的努力。18世紀(jì)中葉，俄國生理學(xué)家梅契尼科夫為了弄清這個問題，曾把一根玫瑰刺扎進自己的肌肉中，幾個小時后，他在顯微鏡下發(fā)現(xiàn)那根刺周圍已經(jīng)聚滿了各種各樣的細胞--正是這些體內(nèi)的小醫(yī)生在治愈身體上的傷口。

　　第一步：疼痛

　　當(dāng)你身體上的某個部位被小刀等利器小范圍地割傷時，你第一反應(yīng)會是疼痛，并立刻看到血的滲出。疼痛不是毫無意義的，而是機體通過神經(jīng)系統(tǒng)在第一時間告訴腦部，你的手指受傷了。這是傷口愈合的第一步，人們因為疼痛而停止傷害性行為，以免傷口繼續(xù)擴大，而為傷口愈合打下良好基礎(chǔ)。

　　第二步：凝血

　　正常人都有這樣的體驗：小的傷口可以自行止血，同時血塊形成堅硬的保護痂。這就是人體的"止血藥"--血小板的功勞。在顯微鏡下可以看到：在小血管破裂處，血小板聚集成血小板栓，堵住破裂口，并釋放腎上腺素、5－羥色胺等具有收縮血管作用的物質(zhì)，最終促使傷口處血液凝固，流血停止。

　第三步：免疫反應(yīng)

　　如果細心觀察，你會注意到在割傷后二十四小時之內(nèi)，傷口邊緣有發(fā)炎的現(xiàn)象，按壓時有輕微痛感，發(fā)紅、發(fā)腫。這其實是一種免疫反應(yīng)，是由于白細胞奔赴到受傷地點，抵抗病菌入侵、并清除死細胞或垂死細胞而造成的現(xiàn)象。具體說來，參加救援的白細胞主要有嗜中性粒細胞、巨噬細胞等等。其中嗜中性粒細胞反應(yīng)最迅速，它們在受傷的第一時間趕到事故現(xiàn)場，圍住并殺死外來異物；而巨噬細胞則接著趕到，吞噬并消化著死亡細胞的碎片。

　　第四步：再生

　　在傷口愈合活動有條不紊地進行的同時，細胞再生活動也開始在傷口邊緣的正常組織中展開。在機體自愈力的作用下，新生的細胞從血塊下的邊緣開始長出，并在傷口中線處結(jié)合，形成一層連續(xù)的細胞層。接著，細胞開始急劇增殖成為粉紅色的粒狀組織，因為這種新的組織看起來像是幼芽一樣，我們稱它為肉芽組織。肉芽組織漸漸填滿傷口，盡管看起來和原來不太一樣，但卻實現(xiàn)了肌膚的再生。

血小板的凝血和再生功能

　　血小板由骨髓造血細胞生成，存在于人體的血液當(dāng)中。血小板是人體天然的"止血藥"，不僅可以促進止血、加速凝血，還能維護毛細血管壁的完整性。其實，血小板在人體自我愈合和修復(fù)過程中還有更重要的作用，它是人體的"再生藥"。

　　醫(yī)學(xué)上早就發(fā)現(xiàn)，肝臟擁有非常豐富的血運供應(yīng)和極為強大的再生能力。在身體其他組織健康的情況下，即使一個人切除80％的肝臟，失去那部分仍然可以在短期內(nèi)再生。

　　很顯然，肝臟的再生功能與其豐富的血運有著某種必然的聯(lián)系。曾有研究人員用老鼠來做實驗，先把老鼠的肝臟切除70％，然后又通過血小板輸血使其血小板增加一倍。幾天后檢測發(fā)現(xiàn)，老鼠的肝細胞迅速增殖，肝臟的重量大幅回升。接著，研究人員又人為地使老鼠的血小板減少，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老鼠肝臟的再生行為也很快停止了。由此，實驗的結(jié)果已經(jīng)很清楚了：血小板的增減決定了肝臟再生的速度，血小板有促進肝臟再生的功能。

　　其實肝臟本身就具有很強的再生能力，但手術(shù)切除部分肝臟之后，患者肝臟再生常常會受到影響，出現(xiàn)肝功能不全等癥狀，利用血小板輸血除了可預(yù)防和治療術(shù)后肝功能不全外，為肝臟移植提供部分肝臟者也可用血小板輸血的辦法使身體盡快恢復(fù)元氣。

　　看來血小板是人體很有效的一種"再生藥"，它們活動于全身的每個角落，只要有血管的地方就會有它們的存在。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們必將更加充分地認識到諸如血小板等人體的天然良藥，進而利用自身的"內(nèi)藥"來治療一些疾病。

　　輕微骨折也可以自愈

　　美國研究人員新近發(fā)現(xiàn)，人體的骨組織有著特殊的生理結(jié)構(gòu)，不僅可以防止骨折，還能夠促使輕微的骨折自愈。

　　這是一層薄薄的"分子膠"，它們存在于骨膠原纖維的外面，毫不起眼，卻具有彈簧一樣良好的伸縮性，能緩沖來自外部的沖擊力，起到保護骨骼的作用。一旦骨骼上出現(xiàn)細微的裂紋或骨折，這種"分子膠"還能將骨膠原纖維在裂痕附近黏合起來，促進自愈。有時候，連放射科醫(yī)生也不得不佩服身體的自愈能力，因為在X射線下根本就看不出那部分骨骼是否斷裂過。

　　這一基礎(chǔ)性的新發(fā)現(xiàn)也證明了人體有不可思議的自愈能力。機體發(fā)生單純性骨折后，自我修復(fù)的具體細節(jié)如下：

　　1.傷口痊愈

　　骨折一旦發(fā)生，馬上有血塊圍繞骨折處的裂縫迅速充滿，形成閉合，形成用于生長新細胞及血管的寬松構(gòu)架。

　　2.形成骨痂

　　表皮的傷口會由自愈系統(tǒng)逐步修補。等到結(jié)構(gòu)化了的血塊形成組織，就變成柔軟的骨痂。骨痂起到連結(jié)斷骨的作用，還相當(dāng)于醫(yī)療用的固定夾板。

　　3.新骨萌出

　　不到一個星期，骨痂處就開始長出新的軟骨，如果這時候病人配合修復(fù)系統(tǒng)積極地加強功能鍛煉，愈合會更快，骨痂及新骨隨著時間的推移變得越來越強韌。

　　人體具有天然的愈合和再生能力，是維持身體正常生理活動的需要，認識人體的愈合功能和再生功能，是我們有效使用人體自愈力的必修之課。

身體的自我凈化功能--毒素的清理

　　你知道嗎？人體在漫長的進化和個體生長發(fā)育過程中擁有了非常完善的排毒系統(tǒng)。每個健康的機體都有自我凈化的本領(lǐng)，清理毒素的途徑包括了排泄、出汗、呼吸、咳嗽、嘔吐等反應(yīng)，比如肝臟作為人體最大的解毒器官，可通過一系列生化反應(yīng)，將體內(nèi)的有毒物質(zhì)分解。聽上去很神奇，其實一直都是這樣。

　　什么是"毒"？

　　近年來，冠以"排毒養(yǎng)顏"之名的保健品層出不窮，這讓大家都知道了"毒素"，都知道要"排毒"。那么，到底什么是"毒"？"毒"從何而來？

　　西醫(yī)認為"毒"是進入人體之后，使機體產(chǎn)生化學(xué)變化并破壞機體組織的一種物質(zhì)，例如鉛、汞等無機物；同時，人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物，如尿素、氨等，以及腸道內(nèi)食物殘渣的腐敗產(chǎn)物也是有毒物質(zhì)的主要來源之一。

　　中醫(yī)里"毒"的概念更加廣泛，體內(nèi)代謝出來的產(chǎn)物都叫毒。

　　人體最主要的排毒方式有大小便、出汗、呼吸等等，特別是當(dāng)人大小便不暢通時，最容易受"毒"的傷害。這些對身體不利的廢棄物天長日久聚集在體內(nèi)，自然會影響身體健康。例如皮膚上的痤瘡，就是最常見的內(nèi)毒不宣的癥狀，而更嚴(yán)重的是導(dǎo)致人體主要器官和系統(tǒng)的病變，比如原本是人體內(nèi)正常物質(zhì)的甘油三酯、膽固醇堆積過多，便可引起動脈硬化、腦血栓等心腦血管疾病，還有的毒素可導(dǎo)致人肝臟、腎臟、腸道等的病變。

別給身體幫倒忙

　　現(xiàn)在廣告宣傳中所說的"毒"，已經(jīng)模糊了毒的概念，擴大了毒的范圍，如果不分青紅皂白，一味利用市場上的排毒藥物來"排毒"，很可能會破壞機體的正常代謝規(guī)律，等于給身體幫了倒忙。

　　健康人體本身的排毒系統(tǒng)是很完善的。最常見的例子就是胃腸道。我們知道，腸道內(nèi)有許多益生菌，它們參與人體的消化吸收活動，保證我們正常的消化功能，腸道菌群失調(diào)反而會導(dǎo)致疾病。因此，這些細菌不是"毒"，而是我們的好朋友，我們的排毒衛(wèi)士。和腸道一樣，我們的肝臟、腎臟、脾臟、肺臟、皮膚等組織器官各有排毒高招。肝臟可通過一系列生化反應(yīng)，將體內(nèi)的有毒物質(zhì)分解；腎臟可以通過其排尿的功能，排出體內(nèi)的代謝廢物；脾臟是人體最大的淋巴器官，同時具有豐富的血運，在血液自我凈化過程中發(fā)揮重要的作用；肺臟可以通過呼吸、咳嗽等活動將二氧化碳和其他異物排出；皮膚也能通過出汗、分泌等功能排泄一部分身體垃圾。

　　中醫(yī)有言："正氣存內(nèi)，邪不可干"，人體正氣旺盛，毒素就無能為力，身體自然有能力抵御各種"毒"的侵襲，并將"毒"排出體外。因此，我們要在生活起居、飲食、睡眠、鍛煉等方面多加注意，增強人體的抵抗力才是根本，千萬不能為排毒而排毒，亂服亂用市場上的排毒產(chǎn)品，給我們身體的衛(wèi)士增加不必要的負擔(dān)。

看，身體在"排毒"

　　我們可以通過腹瀉、嘔吐、咳嗽等等方式來排除體內(nèi)毒素，也就是說，并不是所有的病癥都對身體有害。有些癥狀可能是身體在"排毒"，正確認識這些現(xiàn)象，有助于我們配合自愈力更好地保健。

　　1. 流鼻血

　　水分攝入不足、辛辣油膩食物吃得過多、環(huán)境干燥、情志不暢時，人都會"上火"。如果在這個時候流鼻血，可能就屬于機體自行選擇的"去火排毒"方式。所以流鼻血時大可不必擔(dān)心，鼻粘膜比較薄弱，機體選擇它來流出多余的血液，同樣也會在短時間內(nèi)讓這種流血自行終止。

　　那么流鼻血時該怎么做呢？我們可以正常直立，或者身體前傾，讓其自然流出，同時用軟質(zhì)紙巾輕輕吸拭流出的鼻血。如果流血量較大，可舉起流血鼻孔對側(cè)的手臂來加快止血，或者緊捏鼻翼柔軟處幾分鐘。不過，如果鼻子大量流血不止，則必須立即就醫(yī)，目的是排除血管硬化、血壓過高等疾患。

　　2. 腹瀉

　　腹瀉，尤其排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。

　　人不會無緣無故地腹瀉，可能是因為吃了不潔的食物，或者食物在消化過程中產(chǎn)生了毒性物質(zhì)，腹瀉則是腸道給人體的信號，說明該部位出問題了。因此，千萬不要一有腹瀉就用止瀉藥、消炎藥、止疼藥等等，化學(xué)藥物會掩蓋真實的癥狀。再說腹瀉不一定就有炎癥，也許等腸道把該排出的毒素排完，腹瀉就自然痊愈了。

　　腹瀉時要注意多喝水，補充丟失水分；減少食量和進餐次數(shù)，以免加重腸胃負擔(dān)?？傊瑧?yīng)采取因勢利導(dǎo)法，幫助腸道盡快排完毒素才是上策。如果腹瀉嚴(yán)重、便意頻頻、便量減少、排便帶血、肛門部有痙攣性疼痛，或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時，應(yīng)該立即就醫(yī)。

　　3. 嘔吐

　　嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，以減少毒素的吸收，是機體的一種防御反射。

　　如果暴飲暴食，或食用過雜、過冷、過熱等有刺激性的食物，則可能會引起"單純性嘔吐"。此種嘔吐是為了把有害食物排出體外，將其對胃的刺激減到最小，若此時采用化學(xué)藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，反而危害健康。

　　對待單純性嘔吐，首先應(yīng)該適量增加飲水，以免水和電解質(zhì)紊亂；如果腸胃也有不適，就要注意按摩胃部和腹部。一般在嘔吐后不要進食，目的是給腸胃一個休息恢復(fù)的時間。可以稍加活動，然后再食用一些易消化的食物。但如果嘔吐反復(fù)發(fā)作，或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時，則應(yīng)立即就醫(yī)。

　　星移斗轉(zhuǎn)，萬物更迭，人體每天也在進行著新陳代謝的活動，因此體內(nèi)產(chǎn)生毒素是不可避免的。然而，中醫(yī)有"正氣存內(nèi)，邪不可干"的名言，只要人體正氣旺盛，就可自然而然將毒排出。我們千萬不可過度干預(yù)身體的排毒機制，而要注意提高機體的抵抗力，將排毒進行到底。

http://ww4/mw600/7cce0683jw1dif21tptq1j.jpg

網(wǎng)址: 身體的自我修復(fù)系統(tǒng) http://m.u1s5d6.cn/newsview890513.html