拉肚子是指腹瀉，早上空腹跑步后腹瀉，考慮與著涼、缺乏鍛煉、慢性腸胃炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、適當(dāng)休息或使用相關(guān)藥物來(lái)緩解癥狀。

1、著涼：在跑步時(shí)不注意做好保暖措施，可能會(huì)導(dǎo)致腹部著涼，誘發(fā)腸易激綜合征，從而出現(xiàn)腹瀉，一般可通過(guò)適當(dāng)保暖來(lái)緩解癥狀。

2、缺乏鍛煉：長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，偶爾鍛煉一次，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂累及胃腸道，從而出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，一般必須特殊處理，可通過(guò)適當(dāng)休息來(lái)緩解癥狀。

3、慢性腸胃炎：通常是由于腸道菌群失調(diào)、感染等因素導(dǎo)致胃腸黏膜發(fā)生炎癥病變，在炎癥刺激下會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸胃蠕動(dòng)速度異常，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。患者需及時(shí)前往消化內(nèi)科掛號(hào)，如果是慢性腸胃炎，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。

早上空腹跑步后腹瀉，還可能與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腸易激綜合征等因素有關(guān)，若是由腸易激綜合征導(dǎo)致的不適現(xiàn)象，需遵醫(yī)囑使用小麥纖維素顆粒、消旋山莨菪堿片等藥物治療。

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