中醫(yī)豐胸不僅僅可以通過(guò)食療著手促進(jìn)乳腺的發(fā)育，而且還可以通過(guò)一些其他的方法，比如是推拿按摩，這樣也有助于促進(jìn)我們的血液循環(huán)，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，那么，四個(gè)中醫(yī)豐胸方法，打造完美線條身材?

　　中醫(yī)豐胸方法

　　第一招：針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說(shuō)，田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來(lái)的針灸所賜。

　　第二招：中藥豐胸

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　從中藥分類來(lái)講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

　　第三招：手法豐胸

　　擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上；然后跟著乳房曲線之勢(shì)，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉；最后由乳房上方開(kāi)始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

　　第四招：呼吸豐胸

　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　1、在胸前乳谷間前方10cm左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開(kāi)，視線斜看上方。

　　2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。

　　3、用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過(guò)8次。

　　推薦三道豐胸食療

　　1、歸耆雞湯

　　材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

　　做法：將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)。放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

　　特點(diǎn)及功效：當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。

　　2、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。

　　特點(diǎn)及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

　　3、黃魚(yú)豆腐湯

　　材料：一條黃魚(yú)(或者鯽魚(yú))、一塊韌豆腐。

　　做法：把魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓，洗凈。鍋里裝水，把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟。加入豆腐，再燉10分鐘。加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

　　特點(diǎn)及功效：魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。

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