減肥和美容，女生長盛不衰的兩大主題。美容需要一定的財力和時間支撐，但減肥就相對容易多了，為了瘦身塑形，變出“錐子臉”、“人魚線”、“馬甲線”、“A4腰”，一眾女生們前赴后繼，義無反顧。

減肥的裝備，不得不說近段時間關(guān)注度較高的一根“管子”，名稱叫“兔兔管”，又叫“仙女管”，橡膠材質(zhì)，長度約50厘米，直徑10—15毫米，它的作用是將管子從口腔沿著食道插入胃里，讓食物吐出來，整個過程2—3分鐘。

有的女生把“兔兔管”的名號安到自己頭上，自稱是“兔子”、“可愛的兔子”，經(jīng)常用“兔兔管”伸入胃部，將剛吃進去的食物引吐出來。這是為啥？為什么女生會這么做？

實際上，這是一種“催吐管”，每根約15—40元，針對不同用戶，有130元的“新手套裝”，180元的“全套裝”，只不過是里面的管子有4根，直徑規(guī)格10—13毫米不等。

按商家的宣傳，這種“兔兔管”，是“大美人”必備用品，平均每個月可瘦下來十幾斤，使用起來無阻滯、無痛苦、無異物感，比手指催吐效果更好。由于節(jié)食是減肥的重要手段，催吐管可以讓女生放心地大飽口福，又不用擔心食物轉(zhuǎn)化為脂肪，且價格也不高，很有誘惑力。有的“兔兔管”每個月銷量超過500根，每一根的背后，都是為了減肥絞盡腦汁的女生。

但實際上，用“兔兔管”的女生，反饋效果體驗并不好，一是插入口腔后很不舒服；二是使用數(shù)次后有明顯的惡心不適感；三是會聞到令人反胃的“兔兔管”塑膠味。

用醫(yī)生的眼光看，插入“兔兔管”到胃里，相當于插胃管，而且是沒有麻醉的條件下實施。這樣做，有4個較大的風險和后果。

1、催吐的非不得已采取的有損辦法，機理是引起胃痙攣后，將食物從食道逆向排出體外，用“兔兔管”催吐，插入過程中可能會損傷食道壁和胃黏膜，造成炎癥和感染，或會引起胃潰瘍。

2、經(jīng)常使用“兔兔管”催吐，會引起胃部長期反復(fù)痙攣，出現(xiàn)異常的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)癥狀，使肢體出現(xiàn)發(fā)抖、身體震顫等問題。

3、食物進入胃部后，胃部分泌胃酸消化，此時胃液包裹食物。經(jīng)常催吐，胃液和食物逆向從食道、咽喉、口腔流出，會灼傷咽喉、聲道，使聲音變得沙啞、粗放，而且牙齒同步會受到腐蝕。

4、臉可能會水腫，出現(xiàn)月經(jīng)異常的問題。主要是頭朝下催吐時，顱壓和面部血管壓力上升，可能會讓臉部血管破裂，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，人看上去更胖了。由于身體吃了不少，但很快排空，引起營養(yǎng)不良，代謝率降低，后果是月經(jīng)異常，得不償失。

科學地減肥不是靠“自虐”，要用正確的方法：

首先，評估自己是不是真的“胖”，如果不胖，沒必要節(jié)食減肥，保持正常生活軌跡就好。

其次，不亂吃喝，不亂節(jié)食，吃飯7分飽就可以了，既保證了營養(yǎng)和代謝，又抑制了增重的勢頭。

再次，減少高糖、高脂肪的飲食，管住嘴，避免熬夜，因為熬夜肚子餓，又會吃更多的東西。

還有，讓自己養(yǎng)成鍛煉的習慣，既健身又控制體重。

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