體檢發(fā)現(xiàn)“低血糖”，需要重視嗎？

時間：2024-06-04 15:08:34

可能大多數(shù)人會覺得體檢中血糖可有可無，平常注意不吃甜食即可，尤其是年輕人更加感覺糖尿病離自己很遙遠。

請看來自健康管理中心賈彥萍的科普講解：對于現(xiàn)在人的生活來說，正常人檢測血糖是很有必要的，因為現(xiàn)在的飲食營養(yǎng)成分比較豐富，而且含有較多的脂肪，定期檢測血糖可以早發(fā)現(xiàn)，早干預。

相信熟悉體檢的人都知道，每次的常規(guī)體檢中通常都會檢查血糖的，如果檢查到有血糖的升高，那么可能是得了糖尿病，但是事實上有些人也是會檢查出低血糖的，所以這到底是什么情況呢？

 一、什么是低血糖？ 

血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是維持人體組織、器官正常運轉的基本供能物質，更是大腦工作的唯一能量來源。正常人的空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L。非糖尿病患者低血糖標準是血糖＜2.8 mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L。        

二、低血糖的癥狀

低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。

輕癥 

重癥 

三、為什么體檢時會出現(xiàn)“低血糖”情況？

(1)空腹時間過長  有些人檢時間較晚，導致空腹時間過長。特別是中老年人肝糖元儲備較少，更容易出現(xiàn)低血糖情況。

(2)患有慢性病  有的人在體檢前，會把平時吃的慢性藥給停掉（比如降壓藥、降糖藥等），其實這樣做是不妥當?shù)?，很容易導致身體發(fā)生異常。特別是糖尿病患者。糖尿病人在檢查之前不要刻意停藥，如果需要空腹檢查，那么早上那頓藥可以省略，不過在空腹檢查結束之后，要及時地吃藥。

(3)“潛在”低血糖患者  如果在體檢過程中出現(xiàn)低血糖病癥，很可能本身就患有低血糖，只是平日里沒有發(fā)現(xiàn)?？梢愿鶕?jù)體檢結果做進一步檢查！

四、為避免低血糖的發(fā)生，建議準備體檢的您注意：

 1.體檢前一天清淡飲食，不飲酒、濃茶、咖啡；不食高脂肪、高含糖量食物。

 2.不進行激烈活動，不宜勞累。

 3.提前了解體檢項目，心情放松，保證睡眠充足。

 4.糖尿病患者切忌晨起使用降糖藥物。

 5.體檢時備些面包、糖果、果汁等食物。

 6.合理規(guī)劃檢查順序，優(yōu)先檢查需要空腹的項目：血生化（肝功能、腎功能、血糖和血脂等），肝、膽、脾、腎B超或CT等；進食后再進行其余皮試、靜脈輸液等治療。

五、一旦出現(xiàn)低血糖怎么辦？

記住兩個“15”（進食15克碳水化合物，每15分鐘測血糖一次）。

快速升糖的15克含糖食物有哪些？

1大湯勺的蜂蜜           10塊水果糖       

半杯桔子汁       2大塊方糖      2-5個葡萄糖片

15分鐘后該如何進行下一步治療？

1.血糖在3.9mmol/L以上，但距離下一次就餐時間在1h以上，給予含淀粉或蛋白質食物。

2.意識清楚者，可口服含10-20g糖類食品或溶液（如糖水、含糖飲料，或餅干、面包、饅頭等），血糖仍≤3.9mmol/L，再給予葡萄糖口服或靜脈注射。

3.意識障礙者，血糖仍≤3.0 mmol/L，繼續(xù)給予50%葡萄糖溶液60ml-100ml靜脈注射，繼以5%-10%葡萄糖溶液靜脈滴注，直至血糖正常、意識恢復。

六、如何預防低血糖？        

一次嚴重低血糖帶來的壞處往往會破壞掉長期維持血糖正常水平帶來的益處，因此預防低血糖事件的發(fā)生顯得尤為重要。

1.盡量避免日常生活中這些易誘發(fā)低血糖的發(fā)生的因素：

未按時進餐或進食量減少；出現(xiàn)嘔吐、腹瀉；大量飲酒，尤其是空腹飲酒；空腹運動或運動量增加；如患者肝腎功能不全，需調整降糖方案；使用胰島素及胰島素促泌劑治療等。

2.養(yǎng)成良好的生活習慣：生活規(guī)律、限制飲酒、規(guī)律運動、規(guī)范注射、按時服藥。 定時定量進餐、限制飲酒（尤其不能空腹飲酒）、規(guī)律運動。

供稿：賈彥萍

審核：李國平

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