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酵素果凍有用嗎

朱旭萍營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲全國(guó)第20主頁(yè)

酵素果凍有一定作用，酵素果凍屬于保健食品，一般是指添加酵素制作而成的可食用的酵素產(chǎn)品，其對(duì)于人體健康有一定好處。

酵素是指以動(dòng)物、植物、菌類等為原料，經(jīng)過(guò)微生物發(fā)酵制作而成的含有特定生物活性成分的產(chǎn)品，其包含天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、酶、有益微生物及其活性代謝物，比如生物酶、多糖、多酚等。

根據(jù)酵素的抗氧化活性、脂肪酶活性、自由基清除率、脂肪酶活力等來(lái)制作的酵素果凍具有一定的保健作用，比如促進(jìn)新陳代謝，降低人體血糖和血脂，以及輔助減肥、排毒養(yǎng)顏，以及緩解疲勞、調(diào)節(jié)身體健康平衡等，但是本品不能代替藥物使用。此外，在使用酵素果凍期間需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，每天適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，以保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，如桃子、西瓜、蘋果，以及生菜、菠菜、油菜等。

如果想要吃酵素果凍，建議先到正規(guī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科就診，進(jìn)行微量元素檢查等明確自身健康狀況，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免使用不當(dāng)，對(duì)身體健康造成一定危害。

2024-07-01瀏覽2433次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲酵素果凍有什么功效酵素果凍有如下功效： 1、有一定的減肥瘦身的效果，酵素果凍屬于水果酵素，能夠幫助人體進(jìn)行減肥和瘦身。肥胖的人群是由于內(nèi)臟含有過(guò)多的脂肪，而酵素能夠補(bǔ)充身體燃燒脂肪所需要的脂肪酶，所以有助于減肥。 2、酵素果凍還有一定的排毒養(yǎng)顏的作用，人體的毒素通常是由肝臟等器官合成并且進(jìn)行解毒，酵素果凍可以分解并促進(jìn)肝臟的解毒功能，所以吃酵素果凍可以有效增強(qiáng)體內(nèi)排毒和解毒的功能，能夠改善身體各臟器的清潔度。 3、酵素果凍還有一定的抗菌、消炎、殺菌的作用，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲酵素果凍的作用與功效適當(dāng)食用酵素果凍的作用與功效，具體分析如下：1、潤(rùn)腸通便：酵素果凍富含膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時(shí)酵素果凍當(dāng)中的膳食纖維還能機(jī)械性的刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)食用酵素果凍，可以補(bǔ)充膳食纖維，有潤(rùn)腸通便的功效；2、調(diào)整腸道微生態(tài)：對(duì)于腸道菌群紊亂所導(dǎo)致的腹瀉、腹痛、腹脹，適當(dāng)食用酵素果凍，通過(guò)補(bǔ)充一定量的有益菌群，調(diào)整腸道微生態(tài)，在維持胃腸道正常功能方面的作用也非常明顯；3、提高免疫力：酵素果凍當(dāng)中的益生菌，能刺激腸道產(chǎn)生一些免疫物質(zhì)，對(duì)于抵抗力低下的人，適當(dāng)食用酵素果凍，可以補(bǔ)充益生菌，在提高機(jī)體免疫力方面有積極的功效。谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲酵素果凍腹瀉是怎么回事"酵素果凍中不僅含有酵素，同時(shí)還含有部分的瀉藥成分，導(dǎo)致拉肚子癥狀。酵素果凍中含有大量的酵素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以適當(dāng)?shù)某詫?duì)于便秘現(xiàn)象有緩解作用。但是部分人身體上本身有脾胃虛寒現(xiàn)象，在吃酵素果凍之后會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)速度加快，所以會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，需要停止食用癥狀會(huì)逐漸得到改善。部分酵素果凍之中會(huì)加有少量的瀉藥，幫助通便。攝入體內(nèi)后藥物成分會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度加快，而引起腹瀉癥狀。脾胃虛弱的患者能夠少量的吃酵素果凍，大量吃會(huì)影響到消化功能，甚至還會(huì)引起腹瀉癥狀。"賀飛副主任藥師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院三甲全國(guó)第25酵素果凍的危害和注意事項(xiàng)酵素果凍由于產(chǎn)品當(dāng)中添加了很多香精、人工色素，因此如果長(zhǎng)期或者過(guò)量的食用，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害，如對(duì)肝腎功能有一些不良影響，對(duì)人體造成一定的損傷。所以酵素不能夠隨便食用，不能過(guò)量食用，也不能長(zhǎng)期食用。在此應(yīng)該提醒廣大的消費(fèi)者，尤其是女性的消費(fèi)者，酵素原則上是酶，但是不僅包括酶，還有一些其他的成分。如多肽、氨基酸、酮類等，是一些含有生物活性的物質(zhì)，能夠取得一定的瘦身排毒的功效，可以增加代謝。但是如果用酵素果凍來(lái)減肥或者等一些情況，首先應(yīng)該到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，充分了解健康狀態(tài)。了解是否有相應(yīng)的問(wèn)題，是否可以通過(guò)節(jié)食、控制體重、運(yùn)動(dòng)，或者通過(guò)進(jìn)行婦女的健美操等來(lái)達(dá)到瘦身的目的。酵素產(chǎn)品的食用也要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用，此情況既安全，可能也能發(fā)揮一定的療效。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲酵素減肥有用嗎酵素減肥具有一定功效，酵素其實(shí)是一種酶，身體的各個(gè)功能都是在酶的作用下進(jìn)行。酵素主要通過(guò)分解脂肪達(dá)到減肥目的，但是任何藥物減肥都有副作用，不建議長(zhǎng)期依賴吃酵素減肥。 減肥最根本有效的方法還是控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食上一定要規(guī)律，少食多餐，不要吃太油膩、高熱量食物，晚上不要吃宵夜，多吃清淡的蔬菜及低糖的水果，例如白菜、卷心菜，不要吃甜食，不喝碳酸飲料。 此外，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最好做有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、慢跑、騎自行車、健美操、跳繩等。平時(shí)還要多喝水，多喝水能加速體內(nèi)新陳代謝，將體內(nèi)的廢物快速排出，還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜才能有效的減肥。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲洛神花酵素果凍的作用"洛神花酵素果凍具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)腸道菌群、提高免疫力的作用，洛神花屬于中藥，中藥能夠去火，還可以保護(hù)肝臟，在發(fā)酵后制作成果凍，吃起來(lái)味道比較好，對(duì)消化系統(tǒng)具有保護(hù)作用。酵素有大量的有益菌，攝入體內(nèi)后能夠增加腸道系統(tǒng)的有益菌，可以讓腸胃更加健康，還具有促消化的作用。洛神花對(duì)上火引起的各種癥狀都具有消除效果，其中的一些成分可以降血脂、降膽固醇，有高血脂、高膽固醇的患者也可以食用。由于在制作過(guò)程中添加了添加劑，應(yīng)避免長(zhǎng)期食用，避免添加劑對(duì)腸胃系統(tǒng)造成刺激。"蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲火龍果酵素減肥有用嗎"火龍果酵素減肥是有用的，酵素本來(lái)就是一種利于人體減肥的食物。首先，酵素可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，幫助人體消化，并利于人體通便排毒，能把人體內(nèi)多余的毒素和廢物排泄出人體內(nèi)，有效的減少因毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖。其次，火龍果酵素的用量本來(lái)就比較低，它還能夠使人體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)所需的能量，并把這些熱量有效的消耗，促進(jìn)人體新陳代謝的進(jìn)行，人體新陳代謝的加快能夠消耗人體內(nèi)部分毒素和熱量，對(duì)于減肥也有一定的功效。此外，酵素還可以幫助人體活血化瘀，促進(jìn)人體血液循環(huán)，有效的減少由于瘀血堆積引起的臃腫性肥胖出現(xiàn)。"沈滌華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院三甲全國(guó)第56便秘喝酵素有用嗎便秘時(shí)喝酵素可以起到緩解作用，因?yàn)榻退刂泻幸嫔?、活菌的成分，同時(shí)還含有纖維素成分。纖維素是排大便必需、基本的成分，因此酵素對(duì)于緩解便秘有一定作用。建議便秘患者平時(shí)要多吃蔬菜、水果，其中也含有大量的纖維素成分，有利于大便形成。此外在粗糧中，例如紅薯、玉米等也富含纖維素成分。需要注意的是，甜玉米的纖維素成分不高，建議吃老玉米，即顆粒比較飽滿、有嚼勁的玉米。另外還可以適量服用益生菌，以及喝適量酸奶，均對(duì)緩解便秘有一定的作用。孫恒赟副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲全國(guó)第89雙眼皮術(shù)后可以吃酵素果凍嗎割完雙眼皮以后，不建議吃酵素果凍。如果是想要減肥的求美者，建議在術(shù)后半個(gè)月以后再食用酵素果凍。酵素果凍是一種酶類，本質(zhì)是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進(jìn)入胃腸道以后，較多就被消化、吸收，少部分進(jìn)入到腸道。酵素果凍的主要作用是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，一般會(huì)導(dǎo)致求美者腹痛、腹瀉。隨著電解質(zhì)流失，可能會(huì)影響求美者的狀態(tài)，以及傷口的愈合。對(duì)于雙眼皮手術(shù)，一般建議求美者吃清淡的飲食，不建議吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易刺激皮膚的瘢痕增生，對(duì)于術(shù)后遠(yuǎn)期的恢復(fù)不利。另外，雙眼皮術(shù)后建議早期采用冷敷、熱敷的方式，促進(jìn)腫脹恢復(fù)，有利于早期的恢復(fù)，以及雙眼皮術(shù)后形態(tài)的自然。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78酵素果凍真能減肥嗎有沒有副作用酵素果凍具有一定的減肥效果，酵素具有減肥和調(diào)節(jié)消化道的功能，使消化道對(duì)于很多的營(yíng)養(yǎng)元素的吸收處于抑制狀態(tài)，雖然不至于出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，但可以抑制能量吸收，隨著能量消耗可以起到比較好的減肥塑形效果。求美者只要使用正規(guī)的產(chǎn)品，在正規(guī)的劑量范圍內(nèi)進(jìn)行使用就很安全，不會(huì)有明顯副作用。但如果服用劑量過(guò)大，或者使用非正規(guī)的產(chǎn)品，很難保證不出現(xiàn)副作用。如果劑量過(guò)大導(dǎo)致消化道出現(xiàn)依賴性腹瀉以及容易激惹的腹瀉，對(duì)于整體營(yíng)養(yǎng)元素吸收造成障礙，會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康。求美者減肥的前提是需要使用正規(guī)產(chǎn)品，按劑量、按周期進(jìn)行服用，逐漸地起到減肥塑形的效果。建議配合體育鍛煉，如果吃酵素果凍后，躺在床上不運(yùn)動(dòng)，減肥就比較困難，畢竟減肥非一蹴而就，需要耐力和信心來(lái)堅(jiān)持減肥。

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