養(yǎng)樂(lè)多什么時(shí)候喝最好

2020-04-12 08:41:55 ?

養(yǎng)樂(lè)多什么時(shí)候喝最好

養(yǎng)樂(lè)多是一種乳酸菌活性飲品，每日適當(dāng)飲用一瓶養(yǎng)樂(lè)多，可增加腸道益生菌，維持腸道生態(tài)平衡，增強(qiáng)免疫力，最佳服用時(shí)間為飯前或飯后。腸胃病的情況下，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃些易消化的食物，多吃粗糧，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加體育鍛煉，不要熬夜。還可適當(dāng)多吃些富含維他命的蔬果，如葡萄獼猴桃。

2020-04-13 08:51:54

養(yǎng)樂(lè)多是一種乳酸菌飲品，雖然蛋白質(zhì)只占酸奶的1/3左右，但益生菌的抗酸能力和生長(zhǎng)活性更強(qiáng)，具有很好的腸道保健作用。要發(fā)揮其助消化作用，飯后2小時(shí)飲用，效果更佳。因此，建議低溫保存活性乳酸菌飲品時(shí)，最好保存時(shí)間不超過(guò)7天，每周更換一批新飲品。

2020-04-11 15:51:03

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