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降火利尿喝什么茶

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 15:31

降火、利尿的人群可以適當(dāng)飲用具有清熱瀉火作用的涼茶,如金銀花茶、菊花茶等。若想要起到較好的利尿效果,則可選擇性味甘淡或寒涼的飲品,比如西瓜汁、綠茶、苦瓜汁、冬瓜湯以及紅豆薏米茶。

1.金銀花茶:金銀花屬于中藥材的一種,具有清熱解毒的作用,在臨床上可用于治療外感風(fēng)熱所致發(fā)熱、發(fā)疹、咽喉腫痛等癥狀。此外,由于金銀花還具有一定利尿的功效,對于水腫及小便不利者也可以遵醫(yī)囑服用此藥進(jìn)行調(diào)理。

2.菊花茶:菊花為菊科植物黃菊花的干燥頭狀花序,其味辛、甘、苦,性微寒,歸肺經(jīng)和肝經(jīng),具有散風(fēng)清熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。如果自身存在風(fēng)熱感冒的情況,例如出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、咳嗽、咳痰且痰呈黃色等情況時,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用本品來緩解不適癥狀。

3.西瓜汁:從中醫(yī)角度來講,適量喝西瓜汁還可以達(dá)到一定的生津止渴、除煩利尿的效果,尤其適用于小便短赤、大便秘結(jié)的人群。

4.綠茶:綠茶中含有豐富的氨基酸成分,適量攝入后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且其中所含有的咖啡堿成分也能夠起到輔助利尿的作用,因此也可幫助改善小便次數(shù)增多的現(xiàn)象。

5.苦瓜汁:苦瓜是日常生活中常見的一種蔬菜,同時也是一種中藥藥材,苦瓜具有祛暑滌熱、明目、解毒的功能,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中含多種維生素、胡蘿卜素,以及各種酶類物質(zhì),能調(diào)節(jié)體內(nèi)多種代謝平衡,有一定的利尿消炎功能。

6.冬瓜湯:冬瓜湯是由冬瓜熬煮而成的一種湯飲,不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)價值較高,其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣元素以及多種礦物質(zhì)成分,喝了以后能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),同時還具有清熱利濕以及利尿消腫的功效。

7.紅豆薏米茶:紅豆薏米茶主要是由紅豆與薏米沖泡而成的一種飲品,其中紅豆為豆科多年生纏繞草本植物,味甘、酸,性微溫,入心、小腸、脾經(jīng),有補(bǔ)血、活血、通便之功效;而薏仁則有利水滲濕、健脾止瀉的功效。兩者一起搭配泡水喝后不僅可以補(bǔ)充人體所需水分,而且還具有很好的利尿效果。

需要注意的是,上述藥物均需在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用,不可盲目自行用藥,以免引起不良后果。另外,對上述任一藥物過敏者禁用,否則可能會誘發(fā)皮膚瘙癢、紅斑等不良反應(yīng)。

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