我們常聽一些親朋好友說有時候身體不舒服了會去拔罐，刮痧這些，但你真的了解這些活動嘛，有什么好呢？

以前在農村這種方式很流行，慢慢的發(fā)展到城市，拔罐是中醫(yī)一種治療疾病的方式，以木罐有的是玻璃罐為工具，利用火在罐子里燃燒原理，產(chǎn)生大量的熱量，吸附在人們的皮膚上，產(chǎn)生吸附的壓力，對于皮膚表面的瘀血有清理作用，從而達到逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、行經(jīng)活血、消腫止痛的功效。通過拔罐可以將體內多余的代謝產(chǎn)物以及毒素排出體外，這也就是拔罐排毒的真正含義。

從中醫(yī)角度講拔罐可以排出體內的風寒濕毒，換句話說拔罐雖然有好處但是不能經(jīng)常的拔罐，拔罐的原理主要是通過罐內的負壓作用把毛孔打開，把風寒濕通過毛孔排出體外，但是在排出風寒濕的同時也會帶出一部分身體內的元氣，經(jīng)常拔罐會導致身體虛弱、四肢無力、臉色蒼白等，任何一種排毒方式都應該量力而行，不能過度。

起水泡的原因就是末梢淋巴內組織液的滲出，會呈現(xiàn)淡黃色，并非毒素，若拔罐時間過長起水泡也是正?，F(xiàn)象。

拔罐可以祛濕排毒，祛火氣，讓身體輕松，很多人喜歡拔罐。比如感冒了、或是感覺身體乏力難受時會選擇拔罐。但是拔罐也要量力而行，不能經(jīng)常拔，也不是所有人體質都適合拔罐。

頻繁的拔罐會導致皮膚受損，紅腫，甚至潰爛。

拔罐祛濕，但是濕氣又分為內濕和外濕，拔罐只是祛除的外濕，對內濕基本沒有影響。外濕大多是居住環(huán)境陰暗濕冷，引起的腰酸背疼等等。所以拔罐不能從根本上解決身體里的濕氣。還要從健脾上去除濕。

還有很多人喜歡拔完罐洗澡，其實這樣非常不好，拔完罐后身體毛孔處于張開狀態(tài)，這樣洗澡容易感冒，也容易導致發(fā)炎。拔罐后應注意保暖，不要受風。再有拔罐時不要反復在同一個位置拔。

拔罐后一般局部會出現(xiàn)紅暈或紫紺色，這是正常的。如果出現(xiàn)水泡也并不能說明就是體內的毒素。再現(xiàn)水泡建議消毒，以免感染。體質弱的的不宜拔罐，會使虛者更虛。如果有心臟病、血液病、皮膚病的人群以及孕婦、婦女經(jīng)期、過飽、過饑、醉酒時都不宜拔罐。

在民間說，針灸拔罐，不好去一半的說法，而且拔火罐是中醫(yī)里很重要的、常用的一種治療方法，能解除外感或肌肉、關節(jié)等引起的疼痛等體表癥狀，治療效果較好。，應注意避免燙傷，另外注意拔罐后不要受風著涼。

所說的拔出水泡可能是時間過久，或者皮膚松弛，如果水泡不大可自行恢復，如果大的話可以用針挑破，要注意衛(wèi)生，防止感染，可以吃一些消炎的藥物。

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