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自制減肥茶月瘦15斤你知道有哪些配方

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 11:35

　　自制減肥茶月瘦15斤？看到這，很多人都表示懷疑，確實單純的靠減肥茶來減肥，效果不會很好的，但是如果在減肥的過程中適當?shù)倪\動，這種效果是絕對可以達到的，那么我們該如何做，下面就介紹幾種好的自制減肥茶。

　　減肥茶配方

　　現(xiàn)在我們來介紹兩款比較好的減肥茶，第一款就是薏米綠茶，先準備好100克薏米、200克左右的綠豆，然后放到水中，一起煎煮，等煮到水分減少一半的時候，可以添加綠茶了，這時候再煮1分鐘就可以了，薏米綠茶就大功告成。另一個茶是半夏茯苓茶，半夏和茯苓都有解決消化不良的功能，做法是這個樣子的：先準備6克半夏、4克茯苓，然后加水煮1個半小時，就可以了

　　自制減肥茶月瘦15斤？

　　上面已經(jīng)提及到了，這種方法是不是夸張了一點？實話說如果是單純的靠減肥茶來減肥，以達到這個效果，完全是吹牛逼的，要想月瘦15斤，單純的靠減肥茶是不可能的，還需要結(jié)合飲食和運動，因為減肥茶具有消化，而且能阻止胃壁吸收脂肪的功效，所以說只要做好適量的運動，每天不要暴飲暴食，月瘦15斤不是沒有可能的，而減肥茶在其中發(fā)揮了重要的作用。

　　自制減肥茶，可以說比市面上的減肥茶更加的讓我們放心，因為我們都知道它有哪些成分，可以控制風險，而且自制減肥茶，也有一個成就感，這可以說是相當?shù)挠腥さ模越ㄗh肥胖的朋友們，可以適當?shù)暮纫恍p肥茶來減肥。

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