一階段：中級性情舞根底功訓(xùn)練。

性情跳舞根底功訓(xùn)練在初級根基功之上再做一個提升，不斷深造更專業(yè)和更有難度的底子功。

不斷的選拔，逐漸進(jìn)入專業(yè)的狀態(tài)。

二階段：音樂學(xué)習(xí)，舞感學(xué)習(xí)。

深造音樂是深造肚皮舞的需要一部份，能讓咱們分辨不同作風(fēng)的同時更能輕松的使用跳舞。

節(jié)拍的進(jìn)修能協(xié)助更為精確的跳出跳舞的重拍、強(qiáng)拍、弱拍與舞蹈的鄰接性。

三階段：腹肌培訓(xùn)、肩部、胸部，迸發(fā)力與管教力深造。

肌肉的管制力和迸發(fā)力是肚皮舞的重點，只有掌控了它們技能花樣跳出不合作風(fēng)的肚皮舞，更好的浮現(xiàn)與更新。

四階段：肚皮舞組合進(jìn)修。

組合進(jìn)修為之后深造跳舞做了很好的鋪墊。

五階段：由于肚皮舞不只申請舞者順序輕巧而且舞者腳的重心是非常緊要的，所以遞次的學(xué)習(xí)不可缺少。

六階段：埃及舞實際知識進(jìn)修。

不僅僅要跳好跳舞，懂得肚皮舞舞蹈的理論常識，要做一位優(yōu)越的舞蹈教員梗概舞者，實踐常識是必不行少的。

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