六種人不宜喝蜂蜜

糖尿病者

每100克蜂蜜碳水化合物中含有約35克葡萄糖和40克果糖?？梢?jiàn)蜂蜜中的糖分含量很高，而糖尿病患者的血糖水平相對(duì)較高。過(guò)量食用容易誘發(fā)或加重其病情，從而對(duì)糖尿病患者的健康構(gòu)成威脅。因此，糖尿病患者不宜吃蜂蜜。

2.便溏腹瀉者

蜂蜜本身就是胃腸道的潤(rùn)滑劑，有很好的通便作用。所以消化不良或者便秘的時(shí)候可以喝點(diǎn)蜂蜜潤(rùn)腸通便，但是如果拉稀了就不要喝了，以免加重癥狀。

3.過(guò)敏人群

蜂蜜是一種天然花蜜。對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，吃了蜂蜜后很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。因此，過(guò)敏人群比較好不要吃蜂蜜，以免出現(xiàn)腹瀉、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。

4.1歲以下寶寶

蜂蜜在釀造、運(yùn)輸和儲(chǔ)存過(guò)程中容易被肉毒桿菌污染。由于嬰兒抵抗力較弱，吃了肉毒桿菌后會(huì)在腸道內(nèi)大量繁殖并產(chǎn)生毒素，肝臟解毒功能差，容易導(dǎo)致肉毒桿菌引起的食物中毒。

5.腸胃功能弱者

蜂蜜中的果糖和有機(jī)酸成分，食用后會(huì)刺激胃酸分泌，適合胃口不好的人，起到開(kāi)胃助消化的作用。但胃部不適的人不宜吃這種高糖食物，否則胃酸分泌過(guò)多會(huì)刺激胃黏膜，加重胃部不適。

不適。

6.肝硬化者

如果你是肝硬化患者，就不能喝蜂蜜水，因?yàn)槿绻确涿鬯?，?huì)更難消化，直接增加肝臟的負(fù)擔(dān)，最后肝硬化的情況會(huì)逐漸加重，所以這類人在平時(shí)一定要注意。

蜂蜜是天然的滋補(bǔ)食品，也是秋冬夏季的滋補(bǔ)佳品。適合人們?cè)谇锒瑹o(wú)聊的時(shí)候沖泡飲用。然而，雖然吃蜂蜜有很多好處，但是蜂蜜真的適合所有人嗎。接上來(lái)是由全民健康科普專欄網(wǎng)整理的一份關(guān)于驚呆！六種人不宜喝蜂蜜，知道的早不如知道的巧！供參考。

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