我最近這段時間一直便秘，說可以通過蜂蜜水來進行通便，但我不知道怎么喝，蜂蜜水怎么喝通便？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內科三級甲等

擅長：內科、心血管疾病

早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，用涼開水沖服，一勺蜂蜜一杯水，能夠起到潤腸通便的作用。如果便秘嚴重，在晚上和午飯后一小時左右再喝一杯，同時要喝大量的清水，并且多吃一些水果蔬菜。喝蜂蜜水時可以搭配一些芝麻，花生米以及核桃等，因為都具有通便的功效。

有用0

相關問答

早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，用涼開水沖服，一勺蜂蜜一杯水，能夠起到潤腸通便的作用。如果便秘嚴重，在晚上和午飯后一小時左右再喝一杯，同時要喝大量的清水，并且多吃一些水果蔬菜。喝蜂蜜水時可以搭配一些芝麻，花生米以及核桃等，因為都具有通便的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

可以用白蘿卜煮水后，稍微放涼，待到溫熱的時候，加入蜂蜜。做成白蘿卜蜂蜜水，止咳效果特別好。白蘿卜蜂蜜水綜具有清熱止咳，理氣化痰，涼血止血，具有補氣補中，潤肺止咳，潤燥，解毒排毒，美容養(yǎng)顏的作用。由于白蘿卜和蜂蜜都有潤肺止咳的作用，所以這二者搭配起來，對于治療咳嗽效果是非常好的。

何潔副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

喝蜂蜜水減肥的方法很多，可以直接用溫開水沖泡蜂蜜直接代茶飲用，也可以與其他食材搭配制成其他的果汁飲用，蜂蜜柚子茶是比較常見，效果也很好的，蜂蜜柚子茶里不光蜂蜜可以減肥，柚子本身就是減肥水果，含糖量極低，口感又好，很適合減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

蜂蜜水適當?shù)暮染哂袦p肥的作用，平時的時候，一日三餐之前要喝點蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯溫水，攪拌均勻后，大約是飯前半個小時口服，這樣就會使胃腸對于食物的欲望降低。同時，有利于吃少量的食物，減少脂肪和糖的吸收，有利于控制體重。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

百香果蜂蜜水中的維生素c含量非常高，可以有效的美白皮膚，而且其中含有的纖維素可以在最大限度上促進腸道蠕動，加速腸道內廢物的排出，從而有預防心腦血管疾病的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

這兩個都有潤腸和通便的作用，不分開吃也不危害，但是兩種一起吃，效果并不好。早上起來空腹喝蜂蜜是更好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有時間段的注意，不要盲目的食用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

相關知識

蜂蜜水怎么喝治便秘
蜂蜜水怎么喝減肥,蜂蜜水什么時候喝減肥？
吃香蕉喝蜂蜜能通便嗎?蜂蜜怎么吃能緩解便秘?
【喝蜂蜜水怎么減肥】
蜂蜜水怎么喝能減肥？喝蜂蜜水的最佳時間
便秘喝蜂蜜水有用嗎
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳時間與搭配
蜂蜜怎么吃可減肥 只喝蜂蜜水減肥
蜂蜜水怎樣喝減肥
蜂蜜水怎樣喝減肥？怎樣喝蜂蜜水能減肥？

網址: 蜂蜜水怎么喝通便 http://m.u1s5d6.cn/newsview865427.html