病情分析：
      蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，長期服用對于排出體內(nèi)代謝物，清除腸道垃圾有很好的效果，當然間接也會的起到養(yǎng)顏的功效。
      指導意見：
      其實沒必要去窮究到底是早上喝好還是晚上喝好，只要你沒有糖尿病，肝臟疾病都可以喝（一歲以內(nèi)的小嬰兒也不宜喝），一年四季，一天大部分時間都適宜服用，如果非分出個上下高低來，相對來說早上喝的效果更好一點，因為經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)細胞會產(chǎn)生很多代謝廢物，此時喝一杯蜂蜜水，對于促進大小便有很好的效果，因而可促進體內(nèi)垃圾的排出，另外入睡前不能喝太多的蜂蜜水，否則起夜次數(shù)太多必然影響睡眠質(zhì)量。

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