為有效推動全民健身與全民健康深度融合，增強(qiáng)居民體質(zhì)、提高全民健康水平，發(fā)揮好文化體育在滿足人民群眾對美好生活向往、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展等方面的重要作用，8月10日，登州路街道人和路社區(qū)開展了“讓運(yùn)動成為習(xí)慣 讓體育走進(jìn)生活”全民健身舒筋拉力健身操培訓(xùn)活動。

活動邀請健身操老師，為居民帶來一場別開生面的拉力球健身操培訓(xùn)，舒筋拉力球操是山東省老年體協(xié)推廣的健身項(xiàng)目，該套健身操動作優(yōu)美、舒展、易學(xué)，通過配合拉力器，每天幾分鐘做適量的拉筋動作，可促使筋骨的延展，增加身體的柔韌性，使肌肉更加緊致，延緩衰老。培訓(xùn)過程中，老師們仔細(xì)講解拉力球的正確掌握方法，演示動作要領(lǐng)，耐心糾正學(xué)員們的錯誤。學(xué)員們隨著節(jié)拍認(rèn)真學(xué)習(xí)、虛心討教，在音樂的伴奏下舞動身體，用心感受著舒筋拉力操運(yùn)動帶來的健康和快樂。學(xué)員們紛紛表示：“這套拉力球舞蹈簡潔易學(xué)，可以在早晚休息時間及工作間隙跳一跳，鍛煉身體，愉悅心情。”

全民健身是增強(qiáng)人民體魄、追求健康生活的基礎(chǔ)和保障，是實(shí)現(xiàn)國民主動健康的核心力量，下一步，登州路街道將不斷組織開展一系列貼近群眾、方便參與、形式多樣的全民健身主題活動，將全民健身活動辦到群眾身邊，將全民健身公共服務(wù)送到群眾身邊，推進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，為健康市北建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

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