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玉米糝枸杞粥的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 22:54

玉米糝枸杞粥

食材用料

玉米糝枸杞粥的做法

1.注意你豆?jié){機(jī)的水位,每次加材料不能超過(guò)自帶的量杯,在范圍內(nèi)加,避免材料過(guò)多,糊鍋什么的。不用貪心的放太多材料。

2.大塊的食材要細(xì)心的切成小塊,然后再放進(jìn)去。包括紅棗要去核撕成小塊,梨,蘋(píng)果要去皮去核切成小塊,淮山要去皮,切小塊...

3.想清楚你做的是水還是粥,只是煮水喝就完全沒(méi)必要下的太多材料。還是那句,別貪心,適量很重要。

4.這個(gè)玉米糝枸杞粥是我爸最喜歡的晚餐粥品,每天晚上我家都喝。一起扔進(jìn)豆?jié){機(jī)里,打成糊糊很好吸收,枸杞買(mǎi)的好,整個(gè)粥都甜絲絲的,加一點(diǎn)花生更香。我現(xiàn)在不當(dāng)主食,就會(huì)把它打成稀一點(diǎn)的當(dāng)水喝。玉米糝和枸杞的好處請(qǐng)百度,那是相當(dāng)震撼

小貼士

幾個(gè)經(jīng)常被問(wèn)的問(wèn)題:
1)你用什么豆?jié){機(jī)?
答:我用的是幾年前的舊貨,九陽(yáng)的五谷豆?jié){機(jī),基本上都是使用五谷程序。

2)蘋(píng)果,梨用熱煮之后還有營(yíng)養(yǎng)嗎?
答:就好像廣東人用水果入湯一樣,求的是滋潤(rùn)不是vc。我們冬天煲梨水,求的也是滋潤(rùn)。把這個(gè)心態(tài)擺正之后,你就有好喝的雪梨水,蘋(píng)果水,馬蹄水喝啦!

3)為什么要用豆?jié){機(jī)?
答:這是我個(gè)人覺(jué)得特別方便的工具,第一煮粥不用看火,第二節(jié)省時(shí)間,20分鐘就有成品。
**我不是在推銷(xiāo)豆?jié){機(jī)啊,只是我自己使用覺(jué)得很方便而已。善用你擁有的工具。

4)容量多大?
我的豆?jié){機(jī)容量是1500ml,量杯一杯綠豆重100g,一杯玉米糝重80g... 做粥玉米糝會(huì)放到1杯半,做水就1杯再加一把枸杞,少許花生.

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