玉米糝枸杞粥

食材用料

玉米糝枸杞粥的做法

1.注意你豆?jié){機的水位，每次加材料不能超過自帶的量杯，在范圍內(nèi)加，避免材料過多，糊鍋什么的。不用貪心的放太多材料。

2.大塊的食材要細心的切成小塊，然后再放進去。包括紅棗要去核撕成小塊，梨，蘋果要去皮去核切成小塊，淮山要去皮，切小塊...

3.想清楚你做的是水還是粥，只是煮水喝就完全沒必要下的太多材料。還是那句，別貪心，適量很重要。

4.這個玉米糝枸杞粥是我爸最喜歡的晚餐粥品，每天晚上我家都喝。一起扔進豆?jié){機里，打成糊糊很好吸收，枸杞買的好，整個粥都甜絲絲的，加一點花生更香。我現(xiàn)在不當主食，就會把它打成稀一點的當水喝。玉米糝和枸杞的好處請百度，那是相當震撼

小貼士

幾個經(jīng)常被問的問題：
1）你用什么豆?jié){機？
答：我用的是幾年前的舊貨，九陽的五谷豆?jié){機，基本上都是使用五谷程序。

2）蘋果，梨用熱煮之后還有營養(yǎng)嗎？
答：就好像廣東人用水果入湯一樣，求的是滋潤不是vc。我們冬天煲梨水，求的也是滋潤。把這個心態(tài)擺正之后，你就有好喝的雪梨水，蘋果水，馬蹄水喝啦！

3）為什么要用豆?jié){機？
答：這是我個人覺得特別方便的工具，第一煮粥不用看火，第二節(jié)省時間，20分鐘就有成品。
**我不是在推銷豆?jié){機啊，只是我自己使用覺得很方便而已。善用你擁有的工具。

4）容量多大？
我的豆?jié){機容量是1500ml，量杯一杯綠豆重100g，一杯玉米糝重80g... 做粥玉米糝會放到1杯半，做水就1杯再加一把枸杞，少許花生.

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