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水果減肥食譜之西柚減肥瘦身你還有什么好點子拿出來曬一下，最近瘦身專家發(fā)現(xiàn)西柚有很多優(yōu)點，不妨試一試，減肥成功后可不要忘記對西柚說聲。水果減肥食譜之西柚怎么吃?下面就來看看吧!

葡萄柚，又叫西柚，很多人因為感覺這種水果比較酸而不太愿意吃。事實上，西柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是既可美容又有助于瘦身的非常好的水果。

水果減肥食譜之西柚葡萄柚含有天然葉酸，對于懷孕中的女性，有預防貧血的作用。葡萄柚還含有高血壓患者必需的天然礦物質(zhì)--鉀，是心腦血管病及腎臟病患者不錯的食療水果。

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的菜單都少不了它。

水果減肥食譜之西柚同時您也需要注意，葡萄柚的作用是很強大的。如果您正在服藥期間，可事先咨詢醫(yī)生，看吃葡萄柚是否會影響某些藥物的正常吸收。

溫馨提示：以上就是關于“水果減肥食譜之西柚”的介紹，每個人的身體都是特殊機體，找尋適合自己的方法，并加以堅持，是可以看到成效的。

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