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水果減肥食譜之西柚減肥瘦身你還有什么好點(diǎn)子拿出來(lái)曬一下，最近瘦身專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)西柚有很多優(yōu)點(diǎn)，不妨試一試，減肥成功后可不要忘記對(duì)西柚說(shuō)聲。水果減肥食譜之西柚怎么吃?下面就來(lái)看看吧!

葡萄柚，又叫西柚，很多人因?yàn)楦杏X(jué)這種水果比較酸而不太愿意吃。事實(shí)上，西柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是既可美容又有助于瘦身的非常好的水果。

水果減肥食譜之西柚葡萄柚含有天然葉酸，對(duì)于懷孕中的女性，有預(yù)防貧血的作用。葡萄柚還含有高血壓患者必需的天然礦物質(zhì)--鉀，是心腦血管病及腎臟病患者不錯(cuò)的食療水果。

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。減肥人士的菜單都少不了它。

水果減肥食譜之西柚同時(shí)您也需要注意，葡萄柚的作用是很強(qiáng)大的。如果您正在服藥期間，可事先咨詢醫(yī)生，看吃葡萄柚是否會(huì)影響某些藥物的正常吸收。

溫馨提示：以上就是關(guān)于“水果減肥食譜之西柚”的介紹，每個(gè)人的身體都是特殊機(jī)體，找尋適合自己的方法，并加以堅(jiān)持，是可以看到成效的。

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