減肥的方法很多，無論是錯誤減肥法還是恰當減肥法想必胖新娘都深有體會，可到了最后雖然傷了自己又有多少人是成功的呢？據(jù)小編了解到失敗的一個重要原因就是沒有做到“持之以恒”，下面就由小編給大家提供一些減肥的小竅門，讓新人在減肥的道路上減少一些錯誤的認知。

1、檸檬汁

做法：檸檬切片，放入杯子里加入薄荷和蜂蜜浸泡一會兒，然后加入蘇打水。

功效：適合花粉敏感的人飲用。

2、檸檬甜酒

做法：檸檬切成薄片加入烈酒中，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，攪拌均勻即可。

功效：檸檬甜酒有助消化的功效。

3、檸檬蘭香子

做法：哈爾濱攝影工作室建議將蘭香子放入容器里，加入清水，等到蘭香子膨脹。將檸檬切片和蜂蜜一起放入杯里稍微浸泡，加入適量的蘭香子，用純凈水攪拌均勻，放入冰箱冰凍一下口感更好。

功效：蘭香子同樣有美白減少色斑沉淀功效，而檸檬的去雜質(zhì)能力讓腸胃更健康。

4、檸檬薏米水

做法：薏米洗干凈，放入鍋里加入清水用大火煮開，然后轉(zhuǎn)為小火煮到薏米變軟爛。加入白糖攪拌均勻，將薏米水放涼。吃的時候加入檸檬汁，攪拌均勻即可。

功效：檸檬薏米水有利水消腫、美白肌膚、健脾祛濕的功效。

5、玫瑰檸檬茶

做法：玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。將玫瑰花放入茶壺內(nèi)，加入開水，沖泡3分鐘。再放入檸檬片燜兩分鐘。飲用的時候加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：玫瑰有美容護膚的功效，檸檬除了美白外，還可以將體內(nèi)的多余物質(zhì)排出，預防色斑沉淀。

6、檸檬山楂水

做法：檸檬切片放入杯子里，再加入幾顆山楂加入溫水。

功效：檸檬片加干山楂減肥效果同樣不錯，而且還能瘦臉哦。三片檸檬加幾顆山楂反復沖泡，一天喝都沒有問題。堅持餐后20分鐘左右喝一杯檸檬水，控制好飲食量，長期飲用，效果非常好。

7、檸檬優(yōu)格

做法：檸檬切成薄片，加入5大匙蜂蜜，將優(yōu)格倒入杯子里，放入檸檬片和泡過檸檬片的蜂蜜，再加入蘇打水即可。

功效：檸檬優(yōu)格適合在早上起床后喝，有清腸排毒的功效。

工作室簡單的陳述之后，想必新人對這方面的減肥法已經(jīng)有了一些的認識和了解，這里小編也希望新人在減肥的同時不要忽視了身體的健康，祝新人們都能健康而又美麗。--返回搜狐，查看更多

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