我們臉上的皮膚，時時刻刻都在工作，排汗、御寒、排毒、皮膚是我們?nèi)梭w面積最大的組織了，它能夠幫我們抵御各種外來侵略，保證身體健康。所以皮膚的好壞通常也反映你身體體質(zhì)的好壞。那么，我們?nèi)绾闻袛嗄樕掀つw是否健康呢？

1、皮膚正常膚色

各個種族的膚色都不太一樣，亞洲黃種人、非洲黑人、歐洲白人等等，這個是和基因有關(guān)的，比如我們亞洲人，如果你的皮膚白的毫無血色，或者可以曬成蕎麥色，我覺得都不太健康。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。

2、皮膚富有光澤

健康的皮膚給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿而自信的感覺。既不油也不干，你在潔面后觀察肌膚表現(xiàn)出來的均勻的光澤，說明皮膚的光澤度是健康的。

3、皮膚細膩光滑

好的皮膚用手摸過去細膩，紋理不會顯得很粗糙，沒有太明顯的斑點色塊，皮溝（皮膚凹陷的部分叫皮溝）淺而細、皮丘（皮膚隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔細小，表皮光澤濕潤，觸之有柔嫩和光滑感。

4、皮膚彈性好

用手指觸摸按壓一下皮膚，很快就會反彈，不會有明顯的凹痕，還有看臉上紋路是否出來了，彈性好的皮膚，很光潔緊繃的。肌膚的彈性透露出真皮層彈力纖維的健康程度，同時也可以判斷膠原蛋白的流失程度。

5、皮膚的濕度

真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫”。一般健康的皮膚的含水量不低于20%，且沒有脫皮現(xiàn)象。

保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤光澤的前提，對保持皮膚的營養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。返回搜狐，查看更多

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