健康肌膚首先滿足這幾項(xiàng)要求

(一)皮膚健康：沒有皮膚病，無不良癥狀，瘙癢腫痛，長痘過敏等等。

(二)皮膚清話：沒有污垢。

(三)皮膚無衰老病征：枯黃、干紋、皺紋、斑點(diǎn)、色斑等。

(四)皮膚有彈性：即光滑、柔軟而又富有彈性。

(五)皮膚有生命力：紅潤光澤、不蒼白、無青紫或暗黃。

(六)皮膚不敏感：不油膩、不干燥。

(七)皮膚耐老：隨年齡增長，肌膚只是緩慢地衰老

以上是符合健康肌膚的條件，而我們判定肌膚的好與壞也有一套標(biāo)準(zhǔn)。簡單來說，可以稱之為4S標(biāo)準(zhǔn)：Smooth ——平滑; Shining——有光澤; Soft——柔潤; Sexy——美感。對于皮膚來說，人們追求的還有健康和活力?，F(xiàn)在我們來了解自己皮膚是不是夠健康夠美麗？完美皮膚的標(biāo)準(zhǔn)包括：

l 皮膚的膚色

皮膚的顏色與種族、性別、職業(yè)等不同有很大關(guān)系，有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。這主要是由皮膚所含色素的數(shù)量及分布不同所致。

皮膚的色澤是視覺審美過程的重要特征。皮膚色澤的變化，可以引起視覺審美心理的強(qiáng)烈反應(yīng)。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。那么，我們怎么知道面部皮膚能保養(yǎng)到什么狀態(tài)算健康？

So easy看身體很少暴露在外的地方（如手臂內(nèi)側(cè)）

l 皮膚細(xì)膩度

細(xì)膩的皮膚無論是從視覺還是從觸覺的角度來講，都給人無限的美感。柔嫩、光滑、潤澤的皮膚，是皮膚美學(xué)特點(diǎn)的重要表征之一。皮膚的細(xì)膩：無論你的皮膚是何種膚色，但是都有一個(gè)共同特點(diǎn)那就是細(xì)膩。細(xì)膩的皮膚毛孔細(xì)小，表明光滑。

然而細(xì)膩的皮膚是細(xì)胞的健康以及正常分裂，和角質(zhì)層排列整齊為基礎(chǔ)的。

l 皮膚的光澤

光澤的皮膚是具有生命活力的體現(xiàn)，給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿而自信的感覺，它向人們傳遞著生理、心理狀態(tài)健康的美感信息（比如形容人運(yùn)氣好時(shí)面帶華色）。肌膚的透亮程度不僅取決于黑素的數(shù)量，還取決于其質(zhì)量。如果色素顏色較淺，那么不管黑素的數(shù)量多少，肌膚將更通透。肌膚通透與否，決定了全臉肌膚的水潤程度。

健康的皮膚從內(nèi)到外透出光亮，是皮膚含水量正常時(shí)，反射各種光源的表現(xiàn)。

l 皮膚彈性度

皮膚彈性度即光滑、柔軟而又富有彈性。角質(zhì)光滑，角質(zhì)層是皮膚的最外層，有保護(hù)皮膚的功能。健康的皮膚角質(zhì)層排列規(guī)整，平均每隔28天就會自然脫落，但受外界因素的影響，老死的角質(zhì)會依附在新生角質(zhì)上，會造成皮膚干燥、缺水、暗黃。在正常情況下，皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，使皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整、堅(jiān)韌、柔嫩、富有張力。它表明皮膚含水量及脂肪的含量適中，血液循環(huán)良好，新陳代謝旺盛，展示著誘人的魅力。而隨著年齡增長，皮膚漸漸老化，真皮層蔞縮變薄，皮膚的彈力纖維和膠原纖維退化變性，彈力減低，透明質(zhì)酸減少，皮膚就失去彈性，變得松弛，出現(xiàn)皺紋。

皮膚的彈性：皮膚是否有彈性，是衡量皮膚是否衰老的一個(gè)重要指標(biāo)。

大家從不同年齡段可以比較，青春時(shí)期是皮膚最佳的時(shí)候，富有光澤，彈性和柔軟度。

過了青春期，或是皮膚保護(hù)不好等原因，皮膚脂肪減少、新陳代謝緩慢，皮膚就會失去彈性、出現(xiàn)皺紋、沒有柔軟度，失去了青春的美，如果不正確保養(yǎng)會衰老的更快。

l 皮膚的體味

皮膚分泌的氣味：人體反映出來的種種氣息。（年齡不同身上的味道）。體味主要是由皮膚的汗腺、皮脂腺的分泌物所產(chǎn)生。體味可分為生理性、病理性、情感性三類。生理性體味是人體健康狀態(tài)的信息反映，因此，人的體味也是一種生命信息的傳遞、情感的流露和人體語言的交流。

l 皮膚的濕度

真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫”。含水量僅次于肌肉的含水量。研究表明，無形失水約800ml/天，是皮膚蒸發(fā)和呼吸時(shí)的失水，其中皮膚蒸發(fā)占500ml。

保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤有光澤的前提，對保持皮膚的營養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。

皮膚的濕度：保持皮膚的濕潤是滋潤有光澤的前提，對保持皮膚營養(yǎng)防止干燥、預(yù)防皺紋有重要的作用。

So，你的皮膚能鎖住水嗎？

l 皮膚的耐老性

皮膚耐受度：健康的皮膚，能起到屏障作用，抵御外界的化學(xué)和物理傷害防止體內(nèi)水分蒸發(fā)等功能。

不敏感、不油膩以及不干燥為基本。而且皮膚本身的免疫力強(qiáng)，不會因?yàn)闀簳r(shí)的環(huán)境變化或是生理變化出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、癢及痤瘡等癥狀。隨著年齡增長，肌膚只是緩慢地衰老。

l 皮膚的功能

健康肌膚的功能是完整、有效和相互協(xié)調(diào)的。

皮膚是人體最大的器官，是第一道屏障。能阻擋異物和病原體侵入，防止體液丟失，具有重要的屏障保護(hù)作用。

皮膚內(nèi)有豐富的感覺神經(jīng)末梢，能感受外界多種刺激。還有調(diào)節(jié)體溫、排出代謝產(chǎn)物、參與合成維生素D等功能。

以上就是皮膚是否健康的八個(gè)自我評測標(biāo)準(zhǔn)

你知道自己的皮膚是哪個(gè)層面出現(xiàn)問題了嗎？

快點(diǎn)給自己選擇一套有效的肌膚保養(yǎng)方案吧！

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