入門答題

Q1：精油可以直接涂臉和按摩嗎？

NO! 未經(jīng)稀釋的精油（除基礎(chǔ)油外）是不能直接接觸皮膚的（涂臉、按摩）。

精油是一種高濃縮植物精華，其中含有極其多的化學成分，有些化學成分具有刺激性，直接使用會給肌膚帶來刺激，大部分單方精油必須要經(jīng)過稀釋才可以直接與肌膚接觸。

Q2：既然精油又香又有各種功效這么棒，那我隨時都涂咯？

各位還是要悠著點哦~一些精油的使用是有“注意事項的”，例如有的精油具有光敏性，有的精油有一定危險性，某些人群要避免使用。大家還是先弄清楚所使用的精油有哪些禁忌，小心駛得萬年船哈。

Q3：似乎純露和精油經(jīng)常被一起艾特，他倆啥關(guān)系？

純露就是芳香植物提煉精油時蒸餾所得的冷凝水溶液。在蒸餾萃取過程中，經(jīng)過冷凝后，油水會分離，因密度不同，精油會漂浮在上面，水分則沉淀在下面，這些水分就叫純露。

在此期間，會有少部分精油成分和一些小分子水溶性物質(zhì)進入水層中。所以純露并不是純粹的蒸餾水，而是含有一些天然活性物質(zhì)。

入門小Tips

關(guān)于精油稀釋

大家在DIY之前務(wù)必記住要稀釋！盡管精油具有一定療效，但是未稀釋過的精油直接使用很可能適得其反，并具有一定危險性。

對于嬰兒、老人、孕婦以及敏感人群，稀釋的濃度可以更低，1.5%-0.5%。

關(guān)于基礎(chǔ)油

基礎(chǔ)油：是將各種植物的種子、果實經(jīng)壓榨萃取的非揮發(fā)性油脂。在芳香療法中，常用基礎(chǔ)油來調(diào)和高濃度的單方精油，可以理解為它是一種植物媒介油、基底油。 

我們平常食用的植物油如大豆油、花生油等也是基礎(chǔ)油，但是由于提煉溫度很高其中的營養(yǎng)成分破壞，不大適合作為芳香療法的基礎(chǔ)油。

基礎(chǔ)油的選擇比較靈活，從膚質(zhì)方面選的話，敏感性的皮膚可以用甜杏仁油，它使用廣泛，有良好的親膚性；

油性肌膚和愛長痘的你可以試試荷荷芭油，它并不是真正的油質(zhì)，而是從荷荷巴果中萃取出的液體蠟，有良好的滲透性，延展特性上佳，用來做護發(fā)油也是很不錯；

干性皮膚更適合酪梨油、小麥胚芽油，其中酪梨油是較厚重的油類，可以用別的基礎(chǔ)油如甜杏仁油加以稀釋，小麥胚芽油中維生素E和不飽和脂肪酸含量較高，對皮膚有很好的滋潤效果。

但是這里說的適合并不是非卿不可，上面列舉的幾種基礎(chǔ)油安全性都很高，也比較溫和，各種膚質(zhì)都是可以使用。

不過基礎(chǔ)油更多的還是用來調(diào)和單方精油或者是調(diào)配按摩油，增加潤滑度，單純靠某一個基礎(chǔ)油并不能達到一些治療效果。

關(guān)于精油的禁忌

光敏性精油：精油的光敏性是指皮膚接觸某些精油后，接受強烈日光照射而引發(fā)皮膚黃褐斑、色素沉淀、光敏性接觸性皮炎等。主要是由于其中的呋喃香豆素的光敏性質(zhì)導(dǎo)致。

我們比較常用到的一些柑橘屬植物精油如佛手柑、檸檬、橘、葡萄柚精油等，都含有呋喃香豆素類化合物。因此大家要避免白天使用這一類精油以及由它們調(diào)配的復(fù)方油，也不要在使用后跑去曬日光浴。

不過將這些精油濃度稀釋到2%以下，可以大大降低皮膚受到傷害（曬傷、色素沉淀等）的風險。

危險系數(shù)很高特別是孕婦避免接觸的精油：例如艾草、鼠尾草、側(cè)柏羅勒、樟樹、肉桂、胡薄荷等精油中的某些化學成分因具有神經(jīng)毒性易造成流產(chǎn)，或是導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、畸形。

關(guān)于純露

對我們大多數(shù)非專業(yè)人士來講，純露的可選性其實更高。

一方面，它的性質(zhì)相較精油更溫和，使用風險大大降低，無需稀釋，直接涂抹；

另一方面，純露還具有一定的功能性，除了含有微量的精油外，還含有許多植物體內(nèi)的水溶性活性物質(zhì)，從功能性上來講它并不完全和精油相同。

更重要的是，價格便宜??！

用蒸餾萃取法提取玫瑰精油，由于獲取量少，往往精油成了副產(chǎn)物，而玫瑰純露則成了主產(chǎn)物。玫瑰純露里留下了較多的活性物質(zhì)，有一定抗氧化能力，同時具有一定光譜的抗細菌及抗真菌活性，并能夠抑制酪氨酸酶活性從而抑制黑色素的合成。

純露和精油的日常使用

爽膚水

日常潔面后，取適量涂抹臉上，秋冬干燥季節(jié)可在后續(xù)增加保濕精華。同時，此款爽膚水也可作為保濕噴霧使用。

沐浴油

浴缸泡澡的話，放滿水后按照配方加入沐浴油，即可美美的享受啦。這些混合精油的劑量是按成人全身浸浴所需劑量調(diào)配的，可以直接加入水中，也可以先用基礎(chǔ)油稀釋。

如若用下面的調(diào)配方式做按摩油的話，則要稀釋，6滴精油加入10毫升的基礎(chǔ)油中。

最后一句話，請謹慎的購買及使用！

參考文獻

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圖片來源：123rf

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