每逢佳節(jié)胖3斤，在這寒冷的冬天，不過節(jié)也胖了不止3斤，對于現(xiàn)在肥胖會(huì)造成3高的人群而言，積脂問題不容小覷，那么應(yīng)該怎樣解決積脂難題？不吃？NO，人生在世無非吃喝二字，沒有美食的人生是不完整的，為此龍江碼頭老火鍋為各位食客推出健康吃火鍋小妙招，讓你吃得滿足，瘦的驚喜。

1.火鍋食材順序大改變

一般吃火鍋，大家都習(xí)慣先葷后素，或全是葷菜，在這里龍江碼頭老火鍋建議大家葷素搭配，按先素后葷順序下鍋，最好先涮豆制菜品和菌類菜品，烹煮時(shí)間久一些，吃得安全衛(wèi)生還可提高鍋底鮮味，一舉兩得，接著再涮青菜，然后涮肉，這樣是為了涮蔬菜給胃墊底，減少肉類菜品攝入量，達(dá)到減脂效果。

2.鍋底選擇

很多消費(fèi)者都喜歡選紅湯鍋，覺得吃火鍋一定要麻辣正宗才巴適，其實(shí)不然，吃健康火鍋選清湯鍋底為佳，油脂少，不傷胃，當(dāng)然也不是非得一點(diǎn)兒辣不吃，龍江碼頭老火鍋為滿足顧客美味與健康兩種需求，特別研制出大骨鴛鴦鍋、菌類鴛鴦鍋、山珍鴛鴦鍋、番茄鴛鴦鍋等多種特色鴛鴦鍋底，為顧客健康消費(fèi)保駕護(hù)航。

以上為重慶龍江碼頭老火鍋，健康火鍋知識(shí)第一期，了解更多健康火鍋知識(shí)，可持續(xù)關(guān)注龍江碼頭老火鍋，龍江碼頭老火鍋將持續(xù)更新地道干貨火鍋知識(shí)，讓各位吃得開心，吃得放心。

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