及早進行身高管理

　　近年來，人們對身高水平的要求有了明顯提升，一項調查顯示，超七成國人依然對自己的身高不滿意。在近日舉行的“迪巧·身高促進計劃”公益項目活動上，中國優(yōu)生科學協(xié)會常務理事、中國優(yōu)生科學協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會常務副主任委員蔣競雄表示，每年3至5月是身體長高的黃金季節(jié)，及早進行身高管理，可以避免孩子一生遺憾。

　　蔣競雄說，不管是如今的“高富帥”還是舊時的“堂堂七尺男兒”，都道出了國人潛意識里對身高的追求。為人父母者都希望孩子身材高挑，奈何受遺傳基因的影響，如果父母身材矮小，其子女長高的機會仿佛成了做夢。其實，及早對身高進行科學管理和干預，長高并不是夢。研究發(fā)現(xiàn)，每年3至5月是兒童加速生長期，明顯高于其他季節(jié)。

　　蔣競雄表示，身高管理對于大多數(shù)家長來說還是新鮮詞匯，但在國外已被廣泛認可。在美國，59%的孩子在6至10歲就開始接受身高管理。很多家長認為，青春期是孩子長個的關鍵時間，因此只關注青春期。其實，在孩子更小的時候進行身高管理才更有效。

　　蔣競雄說，身高促進的主要方法有兩種，即促進身高生長速度和延緩骨齡生長速度。在促進身高生長速度方面，家長可以在飲食、睡眠、運動、情緒方面著手，適當補充營養(yǎng)素效果更佳。對于延緩骨齡生長速度，可以采取合理飲食、控制體重，中醫(yī)中藥和抑制劑等方法。蔣競雄強調，無論采取哪種方法進行身高管理，都需要結合孩子期望身高的缺口、期望身高與遺傳身高的關系、孩子的年齡等多種因素綜合考量。但需明確的是，只要及時干預，孩子的“注定身高”就有被打破的可能。目前，最科學獲悉孩子身高發(fā)育趨勢和推算孩子未來身高的方法還是檢測骨齡。

(責編：高奕楠、趙娟)

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