什么是酵素？
酵素就是一種酶，不光減肥，還可以增肥，它是人體健康的調(diào)味劑，現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，食品安全問(wèn)題也是隱患，空氣污染，水資源污染等一系列的外界原因?qū)е掳俜种攀娜硕际欠墙】禒顟B(tài)，這是酵素就有了它的用武之地。補(bǔ)足你所缺失的。健康養(yǎng)生有喵小姐酵素！

酵素有什么作用？
1.排毒：身體會(huì)越來(lái)越好
2.清腸：腸道會(huì)越來(lái)越干凈
3.通便：宿便會(huì)越來(lái)越少
4.祛痘：臉蛋會(huì)越來(lái)越靚
5.減脂：身材會(huì)越來(lái)越近
6.調(diào)理：健康會(huì)越來(lái)越近
7.解酒：肝臟會(huì)越來(lái)越好

一盒酵素=仰臥起坐300次
一盒酵素=跑步1000米
一盒酵素=節(jié)食挨餓3天
一盒酵素=連續(xù)吃水果7天
一盒酵素=練瑜伽20天
一盒酵素=連續(xù)游泳10天

酵素的服用方法及時(shí)間：
1.減肥的：早晚各一次，一次2 顆，溫水吞服。
2.增肥的：一天兩次，一次2顆，飯后吃
3.美容的：早起空腹吃2顆
4. 解酒的：酒前酒后各1顆

吃了酵素的幾種反應(yīng)：
1.拉稀的，說(shuō)明腸道有害菌多，濕氣大，脾胃不好。
2.正常的松軟
3.放屁多，說(shuō)明腸道缺氧。
4.肚子脹，說(shuō)明體內(nèi)濁氣多。
5.不排，說(shuō)明腸道益生菌少，腸干。

吃了酵素為什么建議多喝水？
1.需要水來(lái)激活酶的活性，建議喝溫水，酵素在溫水中的活性是最好的。
2.幫助腸道吸收，通過(guò)喝水后能夠幫助一些維生素，礦物質(zhì)的吸收，多喝水后會(huì)降低胃酸濃度，酸性變?nèi)酢?br>3.促進(jìn)人體代謝，喝水本身就有助于人體清腸、排毒、減肥，酵素期間大量喝水可以加入人體代謝。

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更新于 2016-09-04

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