給腸道加把勁!香丹清助你遠離便秘困擾
俗話說“大便不通心事重重,大便一通渾身輕松”。生活中不少人都有便秘的問題,每每談起便秘,都是一臉惆悵,吃不下睡不著,還肚脹難耐。噗噗不通常的時候,很多人第一時間想到的都是吃香蕉,但往往效果甚微。甚至,有人食用香蕉后反而便秘問題更嚴重了,這又是怎么一回事呢?
便秘的原因有很多,比如飲食中膳食纖維不足、喝水太少、腸道蠕動能力較差等等,如果是因為吃了太多肉類、煎炸食物等導致的便秘,通過增加膳食纖維的攝入可以改善。而香蕉之所以會被認是通便小能手,很大程度上是因為香蕉給人一種可以潤腸的認知,但其實,香蕉的通便能力非常有限。據(jù)相關(guān)資料顯示,一根香蕉約含有 4 g 膳食纖維,在所有水果中膳食纖維并不是最豐富的。
而且需要注意的是,只有熟透的香蕉才有緩解便秘的效果,成熟的香蕉能夠增強胃腸蠕動,促進食物消化、吸收,有利于緩解大便干燥的癥狀,幫助排便順暢。而生香蕉或者沒有熟透的香蕉中含有較多的鞣酸,會刺激胃酸分泌并可能導致腹脹、腹瀉等不適癥狀,甚至加重便秘。
如果你被便秘困擾已久,還可以借助一些溫和的通便產(chǎn)品來輔助排便。比如香丹清牌珂妍膠囊。香丹清組方精妙,含有黃芪、銀杏果、蘆薈葉三種草本成分,其中的黃芪能夠補氣,增強腸動力,銀杏果潤腸,蘆薈葉促進排便。三者相輔相成,改善胃腸道功能,幫助恢復規(guī)律排便。而且,香丹清是不含大黃、番瀉葉等強刺激瀉下成分的,吃了后不會腹痛、腹瀉,溫和通便不刺激。合理服用一段時間還能幫助腸道建立自主排便的習慣,非常適合便秘人群。
腸道有動力,便秘遠離你。香丹清作為專注腸道健康20年的國民大品牌,遵循溫和通便的理念,幫助越多越多的人減少便秘困擾。
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