遇見冬天，溫暖相伴 ——冬季保健溫馨提示篇
儀征市古湄幼兒園
<p class="ql-block ql-indent-1">進入寒冷的冬季，幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請廣大家長一定要注意，持續(xù)做好孩子的冬季保健工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園也會積極開展家園聯系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季，為此幼兒園特做出以下溫馨提醒：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>01.別讓孩子舔嘴唇，以防小紅嘴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)完會使嘴唇更干燥。久而久之就會讓孩子變成“小紅嘴”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>02.有一種冷，叫家長覺得孩子冷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一大波冷空氣襲來，這時候做為家長經常會盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，但是家長一定要注意，冬季保暖固然沒錯，但是適量適度最關鍵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>03.不要讓孩子在開暖氣的車內睡覺</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季嚴寒，車內溫度較低，我們經常要在車內開暖氣來讓孩子取暖，但是作為家長一定要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內睡覺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因為在車子里開暖氣，車內空氣內循環(huán)，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發(fā)動機排除的一氧化碳，當濃度達到一定程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>04.御寒被子不要一味追求“厚重”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>05.不要選擇“電極式”熱水袋</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">充電式熱水袋根據發(fā)熱原理不同分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長在為孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應該盡量為孩子選取安全系數較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>06.避免給孩子吃過于燙口的食物</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季為了給孩子取暖，家長們往往把熱湯作為為孩子驅寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會對孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過于燙口食物會對孩子的食道黏膜造成傷害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>07.外面太冷不讓孩子進行戶外活動</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季，經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。</p><p class="ql-block ql-indent-1">切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。</p> <p class="ql-block"><b>08.不要偏食，合理膳食很重要</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天氣候寒冷，為了適應外界的寒冷環(huán)境，人體需要更多的熱能。而小寶貝們由于皮下脂肪少，皮膚毛細血管豐富，相對體重來說，體表面積又較大，所以身體熱能更容易散失，這時就需要更多的熱量來補充身體消耗的能量。冬季，寶貝們的戶外活動減少了，直接曬太陽的時間相對短了，很容易出現維生素D缺乏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">相比其他季節(jié)，寶貝在冬季吃的蔬菜和水果品種相對也比較單一，這都容易導致寶貝冬季缺乏維生素。不合理的膳食會導致寶貝攝入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>09.不要讓御寒衣服超期“服役”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">因為人的皮膚上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會滋生大量細菌，所以家長要為孩子勤清洗，勤更換，使御寒衣物在保暖的同時，不成為孩子生病的導火索。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>10.天冷就不送孩子上幼兒園了</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">調查發(fā)現，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習慣哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們家園攜手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同守護孩子的健康成長！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家長們也要注意保暖，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">照顧好自己的身體哦~</p> 孩子
熱水袋
家長
冬季
容易
戶外活動
棉被
不要
幼兒
寒冷
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