遇見冬天，溫暖相伴 ——冬季保健溫馨提示篇
儀征市古湄幼兒園
<p class="ql-block ql-indent-1">進(jìn)入寒冷的冬季，幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請(qǐng)廣大家長(zhǎng)一定要注意，持續(xù)做好孩子的冬季保健工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園也會(huì)積極開展家園聯(lián)系工作，和家長(zhǎng)一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季，為此幼兒園特做出以下溫馨提醒：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>01.別讓孩子舔嘴唇，以防小紅嘴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時(shí)候孩子總是認(rèn)為用舌頭去舔會(huì)讓嘴唇濕潤(rùn)一些，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)完會(huì)使嘴唇更干燥。久而久之就會(huì)讓孩子變成“小紅嘴”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>02.有一種冷，叫家長(zhǎng)覺得孩子冷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一大波冷空氣襲來，這時(shí)候做為家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，但是家長(zhǎng)一定要注意，冬季保暖固然沒錯(cuò)，但是適量適度最關(guān)鍵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">穿衣過多過厚，熱量過大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>03.不要讓孩子在開暖氣的車內(nèi)睡覺</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季嚴(yán)寒，車內(nèi)溫度較低，我們經(jīng)常要在車內(nèi)開暖氣來讓孩子取暖，但是作為家長(zhǎng)一定要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內(nèi)睡覺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)樵谲囎永镩_暖氣，車內(nèi)空氣內(nèi)循環(huán)，導(dǎo)致不能及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣，就很容易堆積發(fā)動(dòng)機(jī)排除的一氧化碳，當(dāng)濃度達(dá)到一定程度，就會(huì)使人一氧化碳中毒，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>04.御寒被子不要一味追求“厚重”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會(huì)使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對(duì)少，厚棉被壓在胸口會(huì)造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會(huì)容易使孩子在第二天早上起床受到風(fēng)寒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>05.不要選擇“電極式”熱水袋</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">充電式熱水袋根據(jù)發(fā)熱原理不同分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長(zhǎng)在為孩子選擇取暖熱水袋的時(shí)候，也要謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“電極式”熱水袋因?yàn)殡姌O和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對(duì)較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應(yīng)該盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>06.避免給孩子吃過于燙口的食物</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季為了給孩子取暖，家長(zhǎng)們往往把熱湯作為為孩子驅(qū)寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過于燙口食物會(huì)對(duì)孩子的食道黏膜造成傷害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>07.外面太冷不讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒與不進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。</p><p class="ql-block ql-indent-1">切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當(dāng)鍛煉，讓堅(jiān)實(shí)的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。</p> <p class="ql-block"><b>08.不要偏食，合理膳食很重要</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天氣候寒冷，為了適應(yīng)外界的寒冷環(huán)境，人體需要更多的熱能。而小寶貝們由于皮下脂肪少，皮膚毛細(xì)血管豐富，相對(duì)體重來說，體表面積又較大，所以身體熱能更容易散失，這時(shí)就需要更多的熱量來補(bǔ)充身體消耗的能量。冬季，寶貝們的戶外活動(dòng)減少了，直接曬太陽的時(shí)間相對(duì)短了，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">相比其他季節(jié)，寶貝在冬季吃的蔬菜和水果品種相對(duì)也比較單一，這都容易導(dǎo)致寶貝冬季缺乏維生素。不合理的膳食會(huì)導(dǎo)致寶貝攝入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>09.不要讓御寒衣服超期“服役”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)槿说钠つw上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會(huì)滋生大量細(xì)菌，所以家長(zhǎng)要為孩子勤清洗，勤更換，使御寒衣物在保暖的同時(shí)，不成為孩子生病的導(dǎo)火索。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>10.天冷就不送孩子上幼兒園了</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">調(diào)查發(fā)現(xiàn)，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會(huì)化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識(shí)、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)千萬不要因?yàn)槟鐞?，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們家園攜手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家長(zhǎng)們也要注意保暖，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">照顧好自己的身體哦~</p> 孩子
熱水袋
家長(zhǎng)
冬季
容易
戶外活動(dòng)
棉被
不要
幼兒
寒冷
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