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黃瓜加蜂蜜榨汁能減肥嗎

近期發(fā)布9月10日

孫香蘭主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

山東省立醫(yī)院

三甲 | ?？频?

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

黃瓜加蜂蜜榨汁一般是能輔助減肥的，具體分析如下：

黃瓜和蜂蜜中的脂肪和熱量較低，同時(shí)富含多種維生素和微量元素，也含有較多的膳食纖維。黃瓜加蜂蜜榨汁可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，也可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，并且還可以加快體內(nèi)毒素垃圾的排出，一定程度上是可以輔助減肥的。但蜂蜜中的含糖量比較高，如果人們一次性喝太多，可能會使機(jī)體攝入較多的糖分，也容易使部分糖分轉(zhuǎn)化為熱量而加重機(jī)體的負(fù)擔(dān)。因此，想要減肥的人們可以喝黃瓜加蜂蜜榨的汁，但是要注意適量。

如果想要達(dá)到快速減肥的目的，人們也可以去正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂手術(shù)、溶脂術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。此外，也可以通過適量的體育運(yùn)動促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，飲食方面也需要減少高鹽和高膽固醇食物的攝入。

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