導讀：大家都知道健康非常的重要，所以要懂得進行養(yǎng)生，那么您知道自己適合哪種養(yǎng)生方式嗎?首先您就應該對自己的身體進行了解，才能進行針對性的方案。那么如何能夠了解自己的身體呢?只有專業(yè)檢查讓您了解自己身體。

　　大家都知道健康非常的重要，所以要懂得進行養(yǎng)生，那么您知道自己適合哪種養(yǎng)生方式嗎?首先您就應該對自己的身體進行了解，才能進行針對性的方案。那么如何能夠了解自己的身體呢?只有專業(yè)檢查讓您了解自己身體。

　　體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環(huán)境(包括社會環(huán)境和自身)是影響體質的主要因素。

　　只有充分認識體質的特征及其影響因素，制定個體化干預措施，及時糾正，才能遠離疾病，使人類體質向健康方向優(yōu)化發(fā)展。

　　燥紅質者 此種體質者長期以來內熱較重，性情急躁，心煩失眠、大便秘結、小便黃少、舌質紅，舌苔或少或無。整個人體的新陳代謝呈病理性亢進，導致某些組織很容易受內外刺激的激惹而“誤入歧途”，發(fā)生突變，形成惡性腫瘤。

　　晦澀質者 此種體質者常常存在長期、深層次的抑郁，體內微循環(huán)常有障礙。臨床上可見其面色晦暗，體內常有不明原因的固定部位的隱痛，舌質呈青紫色或見淤點。

　　酸性體質者 人體在正常代謝過程中，不斷產(chǎn)生酸性物質和堿性物質，也從食物中攝入酸性物質和堿性物質。如果人體內的pH值經(jīng)常低于7.35，就稱為酸性體質。酸性體質的人容易患癌癥，其中一個關鍵因素在于酸性體質的血質是癌細胞的溫床，酸性體質也十分有利于癌細胞轉移和擴散。

　　過敏體質者 過敏體質是指一些人的體質與常人不同，他們易患過敏性疾病，患者常出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、食物過敏或其他變態(tài)反應性疾病。

　　氣虛質者 此種體質是鼻咽癌的敏感體質，且貫穿于鼻咽癌發(fā)生、發(fā)展的全過程。同時，鼻咽癌高危人群體質以單純氣虛質為特點。

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