婦科專家介紹：乳房為女性增添了女人魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了?那么在生活中，女性如何呵護乳房的健康?婦科醫(yī)院乳腺專家就此問題做了下列介紹：

女性如何呵護乳房的健康

不穿胸罩的4個時段

1、睡眠時：在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護。

2、周末：讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

3、外出度假：無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。

4、春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。

胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，問題的關(guān)鍵是要選對尺碼和型號。

了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

婦科醫(yī)院乳腺專家溫馨提示：女人每隔三個月就需重新量體重，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個月。定期更新是保障健康的必須。以上就是關(guān)于女性如何呵護乳房的健康的介紹，如果您還有什么疑問可以點婦科在線咨詢，和我們的專家進行一對一的交流，您會得到滿意的答復(fù)，我們一定會為為您的隱私保密，祝您身體健康!!!

好文推薦:

月經(jīng)推遲幾天算正常 >>>

女人切除卵巢 會變成男人嗎>>>

無良庸醫(yī)讓我從此抬不起頭>>>

理論上女人絕經(jīng)的平均年齡>>>

女人經(jīng)期嗜睡狀況如何改善>>>

夏季哪些婦科疾病發(fā)病率最高>>>

相關(guān)知識

呵護乳房有什么健康手冊
女性應(yīng)該如何呵護乳房
中醫(yī)教女性如何正確保護乳房
女性朋友如何預(yù)防乳房下垂
乳房保健
女性朋友如何全方位呵護乳房
女人需要呵護哪些身體部位
【哺乳期】哺乳期乳房護理
母乳喂養(yǎng)益處多，但不要忘了呵護TA
女性怎么日常保健乳房

網(wǎng)址: 10大保養(yǎng)建議呵護女性乳房健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview83048.html