#心理成長營地#在孩子的成長歷程中，身心健康真的比考入名牌大學更為重要嗎？作為一名專業(yè)醫(yī)生或者說過來人，我要暢所欲言，今天和大家做一個分享！

我家小寶貝正在茁壯成長。老婆之前讓他學鋼琴、參加外語班，我沒有表示反對，畢竟技能早學有好處。但當給他報奧數(shù)班時，我強烈反對，并建議改報運動班。因為我認為，孩子在12歲以前，也就是青春期尚未到來之時，一定要通過運動將神經(jīng)功能的興奮度調(diào)整到較佳狀態(tài)。比如有研究表明，經(jīng)常參加運動的孩子，大腦中的多巴胺分泌會更加旺盛，這有助于提高他們的專注力和學習效率。千萬不要過早讓孩子陷入書本和學習的重壓之中，而是要培養(yǎng)他的各種習慣。這些習慣不僅包括學習習慣，還涵蓋生活習慣、自理能力、與人相處的方式以及閱讀學習的習慣。

曾經(jīng)有一個案例，兩個孩子學習成績起初相當，一個注重運動和習慣培養(yǎng)，另一個則主要埋頭學習。隨著時間的推移，注重運動和發(fā)展的孩子，不僅身體素質(zhì)好，而且心態(tài)更加積極，面對學習中的困難也更有韌性，在學業(yè)上也取得了更好的成績。在我看來，6至12歲是孩子習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，我們需要認真引導。實際上從孩子四歲起，我就主張帶他多運動，這不僅能夠強健他的體魄，更能提前預防可能出現(xiàn)的心理問題，尤其是聰明孩子容易患上的抑郁癥。

有科學研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進身體分泌內(nèi)啡肽和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效地緩解焦慮和抑郁情緒，提升孩子的心理韌性。我上大學的時候就發(fā)現(xiàn)，那些在操場上活力滿滿的孩子，往往學習成績也十分優(yōu)異。所以我再次鄭重聲明，12歲之前，要培養(yǎng)孩子的習慣，像運動習慣、自理習慣，還有自律能力，這些都非常重要。

您是否也認同我的看法呢？趕緊到評論區(qū)分享您的見解吧，讓我們共同探討如何更好地陪伴孩子成長！祝健康！

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