豐胸食譜大揭秘：美味又營(yíng)養(yǎng)的豐胸秘籍
豐胸不丟人，胸是女人的標(biāo)志之一！

作為平胸姐妹，豐胸方法千千萬(wàn)，但安全健康最重要！今天給大家分享6款豐胸食譜，讓我們一起擁有傲人的胸圍吧！

? 一、豐胸下火木瓜薏米糖水
將木瓜洗凈，去皮切塊。
把馬蹄、木瓜、百合、薏米和枸杞放入隔水燉盅中。
加滿水，燉煮2小時(shí)。
開蓋后加入冰糖，冷卻后放入冰箱半小時(shí)以上。
攪拌一下即可食用。

? 二、豐胸秘制酒釀蛋
鍋里倒入純凈水，加入酒釀、紅棗和枸杞，煮開。
水開后把雞蛋打入，不攪拌就是荷包蛋；也可以提前把雞蛋打散倒入攪拌，變成蛋花。
雞蛋熟了后盛出，豐胸美顏效果俱佳。

? 三、傲人豐胸鳳爪湯
黃豆洗凈泡軟，胡蘿卜切滾刀塊，玉米切塊，姜切片、葛根切塊、大蔥切段備用。
鳳爪剪掉指甲，汆燙后放入壓力煲中。
加入胡蘿卜塊、玉米塊和泡好的黃豆。
放入葛根、枸杞子、姜片、蔥段，加入適量紅酒去腥提香。
加入清水，溢過食材。蓋上壓力煲，將口感調(diào)制濃郁檔，選擇營(yíng)養(yǎng)燉即可。完成后加入香菜提香。

? 四、美白豐胸木瓜紅棗燉鮮奶
準(zhǔn)備好所有材料后，先將木瓜去皮去籽切塊備用。
鍋內(nèi)加入清水燒開，之后加入冰糖，攪拌至冰糖溶化，等甜品燒開。
將糖水轉(zhuǎn)移到燉鍋內(nèi)（如果沒有燉鍋就直接用煮糖水的鍋）。
將牛奶倒入糖水里，如果喜歡奶味重的可以多放一點(diǎn)。我放了0.5升。
將紅棗、木瓜放入鍋內(nèi)，隔水燉40分鐘。時(shí)間到了馬上取出，豐胸效果不錯(cuò)。

? 五、雙豆芝麻糙米粥
黑豆紅豆泡一晚上。
紅棗、桃仁、花生切細(xì)碎。
將泡好的紅豆黑豆下鍋，加入適量水，中火煮。
水開后下紅棗、花生、桃仁、糙米，攪拌一下。
水開后，大火煮20-25分鐘，注意時(shí)不時(shí)攪拌一下，以免巴鍋。
OK，好啦～營(yíng)養(yǎng)豐胸粥，請(qǐng)品嘗！

這些食譜不僅美味還營(yíng)養(yǎng)，大家趕緊試試吧！

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