隨著審美觀念的改變，衍生出來(lái)的一種能夠使女性達(dá)到瘦身目的的產(chǎn)品，因其快速的減肥效果深受女性喜愛(ài)。而現(xiàn)在減肥產(chǎn)品眾多，真正有效的卻逐漸減少，讓女性朋友很迷茫。那么哪種減肥藥安全有效不反彈?來(lái)看看我用過(guò)的最好的減肥藥。
才1米64的我，體重卻已經(jīng)飆到180了，一直都沒(méi)有人喜歡我。不想再讓自己傷心了，下定決心開(kāi)始減肥，最終瘦了40斤。
哪種減肥藥安全有效不反彈 這是我用過(guò)的最好的減肥藥
本來(lái)我小時(shí)候是一個(gè)很漂亮的女孩子，可是到青春期后就開(kāi)始發(fā)胖了，那個(gè)時(shí)候每天都要吃兩大碗飯啊，可能大家不信啊，一個(gè)暑寒假下來(lái)我會(huì)長(zhǎng)二十斤左右?？膳掳?，可是那個(gè)時(shí)候的我不管自己是什么樣子只記得吃啊。父母看了每天都在吃飯的時(shí)候說(shuō)我啊，可是沒(méi)有辦法啊，就是這樣本來(lái)可長(zhǎng)得很高的我，現(xiàn)在的身高才164啊，可是那個(gè)時(shí)候的體重已經(jīng)180斤了。
也許是真的長(zhǎng)大了，覺(jué)得女孩子應(yīng)該是很漂亮的，我的減肥計(jì)劃開(kāi)始了，第一件事情可能胖過(guò)的人都有過(guò)，我去買(mǎi)了減肥藥、減肥精油……特瘋狂，如果有人告訴我老鼠藥可以減肥，沒(méi)準(zhǔn)我也會(huì)喝?？赡苁且?yàn)轶w重大的關(guān)系吧，我真的瘦了啊，但是每天都不讓自己吃飯啊，我堅(jiān)持住了，到最后我連一盆水都拿不住了，這樣我瘦了二十斤左右吧?？墒菍?duì)自己的來(lái)講，瘦身才剛剛開(kāi)始啊。
后來(lái)在一本健康養(yǎng)生的書(shū)上看到：減肥的第一步，首先要養(yǎng)足他的血?dú)饽芰?，再利用?jīng)絡(luò)按摩，協(xié)助去除心臟外面肥厚的油脂，使心臟的搏動(dòng)恢復(fù)正常的能力，讓皮下組織中的體液能正常流動(dòng)。將垃圾逐步運(yùn)出體外，人就會(huì)慢慢瘦下來(lái)。我知道節(jié)食減肥肯定不是長(zhǎng)久之際，身體最重要。知道了減肥的原理以后我就再也不節(jié)食了。
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之后就經(jīng)常跟那些減肥效果明顯的朋友一起做減肥交流，分享各自的減肥心得。三個(gè)月之后我瘦了有40斤，我自己也總結(jié)了三點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：
1、要適量運(yùn)動(dòng)
哪怕你再不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，走走的時(shí)間總有的吧，散散步總可以吧，不要老是有事沒(méi)事總坐有那里，下班后沒(méi)事就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼拉圈、跳跳繩、扭扭腰、踢踢腳、出去逛逛街偶爾和阿姨一起去公園里跳跳大眾舞。感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后人精神很多，也輕松很多了!
2、控制飲食，但是不要過(guò)度節(jié)食
早餐一定要吃飽，中午吃七八成飽，晚餐不要不吃，可以少吃一點(diǎn)，因?yàn)橥砩蠜](méi)有太多的運(yùn)動(dòng)，所以吃進(jìn)去的東西不會(huì)消化，大都停留在身體里面變成脂肪。你要是不吃身體也不健康，因?yàn)樯眢w是需要一定能量和營(yíng)養(yǎng)的。哪怕晚上就喝一點(diǎn)酸奶或者吃點(diǎn)水果再或者吃一點(diǎn)點(diǎn)素菜。
3、服用減肥茶減肥可以起到事半功倍的效果
結(jié)合有效的減肥茶減肥才能夠達(dá)到減肥的目的。網(wǎng)上評(píng)價(jià)都是受到很多網(wǎng)友的好評(píng)，趙飛燕人人瘦減肥茶是目前較受歡迎的減肥產(chǎn)品，純天然植物瘦身。其減肥原理是通過(guò)抑油因子進(jìn)入腸道，形成一定的抑油保護(hù)層，經(jīng)過(guò)體液進(jìn)入血液和淋巴，從而加快人體新陳代謝，達(dá)到瘦身的作用。
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這些都需要有耐心和毅力，要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和努力方可達(dá)到理想效果，所以貴在堅(jiān)持!
三個(gè)月之后，瘦了差不多四十多斤，朋友們都說(shuō)人也顯得精神，不像以前吃藥節(jié)食瘦身那么虛弱無(wú)力;當(dāng)時(shí)我那個(gè)興奮盡別提有多大了，不過(guò)還離我的目標(biāo)差太遠(yuǎn)了，還需再堅(jiān)持。如果有和我一樣需要減肥而未果的朋友不防跟我一起將減肥進(jìn)行到底吧。
