首頁資訊魔芋粉能減肥嗎

魔芋粉能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 14:32

魔芋粉能減肥嗎

1.魔芋粉能減肥嗎？效果大嗎？2.魔芋減肥,魔芋可以減肥嗎？3.魔芋粉真的能減肥嗎,有沒有什么副作用啊4.黑木耳粉或者魔芋粉真的能減肥嗎5.月經(jīng)期能吃減肥藥嗎它的主要成分是魔芋粉，6.魔芋膠能減肥嗎7.魔芋粉真的能減肥嗎1魔芋粉能減肥嗎？效果大嗎？問：病情描述:我現(xiàn)在22 歲都150斤啦穿衣服都難找老是被嘲笑曾經(jīng)治療情況和效果:沒有治療過就是運動多不太明顯下降想得到怎樣的幫助:魔芋粉能幫助我媽？答：尹澤遠醫(yī)師: 病情分析：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的, 指導意見：不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。喬冠華醫(yī)師: 病情分析：您好，減肥茶從醫(yī)學原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。指導意見：其處方各有不相同，多少加有適當?shù)闹胁菟帲煞植皇侨魏稳硕歼m合飲用，因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的。最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅持運動。

查看詳情>>

2魔芋減肥,魔芋可以減肥嗎？問：答：王英華副主任護師: 你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你以為魔芋可以減肥嗎？沒有這個說法，沒有科學依據(jù)，如果你想減肥的話，建議增加運動量減少你的食量。仝超藥師: 病情分析：肥胖是食物堆積導致，同時減肥需要控制飲食，并持之以恒的堅持適量運動鍛煉。指導意見：日常需要控制三餐，晚上臨睡前三個小時不可以吃食物，以免導致身體不適，必要的時候需要配合經(jīng)絡(luò)減肥一起。馬雁主治醫(yī)師: 病情分析：魔芋生長在疏林下，是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。指導意見：魔芋的營養(yǎng)保健作用就是發(fā)揮膳食纖維對營養(yǎng)不平衡的調(diào)節(jié)作用，防治便秘、降血脂、降血糖、減肥健美。

查看詳情>>

3魔芋粉真的能減肥嗎,有沒有什么副作用啊問：答：韓月副主任護師: 你好這是食品，沒有什么副作用！魔芋.別名.蒟蒻.多年生天南星科草本植物，有小毒（天然魔芋不可直接食用）.用途廣泛，魔芋是一個大家族，全世界大約有130種，我國就有30多種，魔芋是目前發(fā)現(xiàn)的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的經(jīng)濟作物，在食品醫(yī)藥領(lǐng)域魔芋的應(yīng)用價值將不斷地被開發(fā)展示出來.魔芋的主要成份是葡甘露聚糖（英文名:Glucomannan)，魔芋不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性強、膨脹率高等特性，藥用功效具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等多種療效. 魔芋這個名字對很多人來說大概很陌生，它是一種根莖植物，中國的魔芋適生區(qū)多在海拔較高的山區(qū)或深丘地帶.目前種植地區(qū)最主要集中在云貴高原部分地區(qū)、4川部分山地、陜西秦嶺南麓秦巴山系的山地、湖北（鄂西、鄂西北）部分山地也有種植.經(jīng)過近十多年的研究，已將魔芋制成魔芋精粉、純化魔芋微粉等.采用魔芋制成的食品已有幾百種，主要有魔芋豆腐、魔芋素食、魔芋干等.經(jīng)研究證明它具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用.魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收.并能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用. 1.魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇. 2.魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內(nèi)膳食纖維能加強腸道蠕動，促使排便,縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間，肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時,魔芋從進食到排出體外大約為7小時.可使大便在腸道停留的時間縮短5小時左右.從而減少小腸對營養(yǎng)的吸收，同時也減少了大便中的有害物質(zhì)對身體的危害. 3.魔芋粉吸水后體積膨漲系數(shù)很大，最高可達到干品其自身體積的100倍，魔芋在胃內(nèi)吸水膨漲后使人有飽脹感，自然就不想再吃進更多其他食物. 4.長期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者.同樣有利于便秘、高血脂和想要預(yù)防胃、腸癌的人群.總的說來魔芋不應(yīng)該只說成是減肥食品，而應(yīng)該定位于保健食品才對. 魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品.應(yīng)用后可減輕胰島負擔.尤其令人注目和感興趣的是它所含的凝膠，這種北膠在腸道中可以形成各種不同孔徑的半透膜附著在腸道粘膜上形成一個防衛(wèi)屏障，阻擋致癌物質(zhì)的侵入，起到防癌的作用.因此魔芋具有多種防病保健功用，經(jīng)常食用魔芋食品對身體大有好處. 魔芋傳統(tǒng)的吃法是做成魔芋豆腐.在日本、韓國的雜貨店中都有魔芋粉出售，一般一袋魔芋配一袋石灰.由家庭主婦在家中制作魔芋豆腐，并作為家庭常規(guī)菜肴食用. 魔芋地下塊莖可加工成魔芋粉供食用，魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，并被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等. 由于魔芋葡甘聚糖單糖的鍵合方式和纖維素相似，在小腸中并不能降解為單糖吸收，所以適用于糖尿病人等不能攝入過多糖類的情況.也正因為如此，魔芋可作為減肥食品的原料. 魔芋粉食譜【沖水引用】 1、排毒通便者:魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！ 2、體胖減肥者:清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！ 3、糖尿病病人:飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用！一日3-4次！【魔芋水果粥】沖好5g魔芋粉+5g蜂蜜，在充好的魔芋粉里加入適量稀飯，然后把適量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了進去，之后把弄好的“”放進了冰箱恒溫里，拿出來吃的時候又放了5g的蜂蜜，這樣吃不但彌補了魔芋粉營養(yǎng)不足的缺陷，更主要是一點都不難吃！【魔芋粉食用方法】 1.體胖減肥者清晨空腹，取本品3-5克，加溫水約250ml攪拌均勻,一日2-3次,飯前15分鐘服用.（1公斤可以服用2-3個月?。?2.糖尿病病人飯前15-20分鐘，取本品5克，加水200ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！ 3.排毒通便者:取本品5克，加水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次 4.調(diào)糊食用(取3-5克粉置于一容器內(nèi),一邊攪拌一邊用開水沖后成透明糊狀物即可食用). 5.可在餐前喝湯，在湯中放魔芋粉和蔬菜. 6.可與營養(yǎng)粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，蕎麥粉......）混合加水調(diào)喝. 7.加工食品食用(魔芋食品現(xiàn)已被聯(lián)合國食品衛(wèi)生組織認定為“寶貴的天然保健食品). 你可以看情況使用！祝健康！張洪波副主任醫(yī)師: 你好，單純的靠這種保健品來減肥是不理想的，因為這種，保健品主要還是以控制飲食為主，讓腹部有一種飽腹感，才會出現(xiàn)瘦身的效果，但是通常這種情況都是以脫水為主愛心醫(yī)生: 病情分析：您好可以告知您：這個是沒什么副作用的,瘦$亦舒減肥網(wǎng)上的東西比較正，意見建議：建議你還要加上科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

查看詳情>>

4黑木耳粉或者魔芋粉真的能減肥嗎問：病情描述:腿一直很粗，又不敢吃減肥藥，所以想選擇吃這個曾經(jīng)治療情況和效果:吃減肥藥，沒效果想得到怎樣的幫助:是否能減肥答：韓玉敏主管護師: 病情分析：你好，減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整，也可以結(jié)合針灸進行指導意見：你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物王玉青主管護師: 病情分析：你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標，但短時間內(nèi)不宜減體重過多指導意見：平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。

查看詳情>>

5月經(jīng)期能吃減肥藥嗎它的主要成分是魔芋粉，問：這是第一次吃減肥藥，可是才吃過三天這種藥，例假便來了，現(xiàn)在我不知道該不該繼續(xù)？請你告訴我？謝謝答：高惠娟主治醫(yī)師: 病情分析：減肥藥一定有影響經(jīng)期的作用指導意見：建議月經(jīng)前后不要服用藥物，不要吃寒涼的食物等，以免影響月經(jīng) 劉海君醫(yī)師: 病情分析：你好放心吧可以繼續(xù)吃的指導意見：建議你吃吧沒事的啊，不過你還可以喝碧生源減肥茶啊多運動啊少吃飯醫(yī)生詢問：祝你健康提問人的追問 2013-03-12 23:07:57真的沒事嗎？我前幾天在網(wǎng)上看到有些減肥藥會導致閉經(jīng)，好擔心啊李婷婷主管技師: 病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你可能是對自己的身材不是很滿意的樣子，然后服用了減肥藥物，出現(xiàn)了例假提前的情況。指導意見：首先市面上的很多的所謂的減肥藥物都是對身體很不好的，不僅僅起不到減肥的作用，而且會影響了身體的本來的正常的代謝能力。最好是不要繼續(xù)了。希望你幸福。提問人的追問 2013-03-12 23:12:40謝謝，其實也不是例假提前啦，它來得還是正常的，只不過我看到這種減肥藥的成分好像沒什么危害似的，所以就服用了，可是現(xiàn)在還是有點擔心，會不會導致月經(jīng)不正常?。课夷懿荒芾^續(xù)吃呢？回復人的回復 2013-03-14 22:45:20你好。最好是不要服用減肥藥了。希望你幸福。

查看詳情>>

6魔芋膠能減肥嗎問：,服用魔芋膠是否安全?還有什么食物吃后可以有漲飽感?發(fā)病時間:化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果:第一次補充提問:(2009-8-12 13:13:01)我理解運動和節(jié)食減肥啦,可我是剖腹產(chǎn)剛剛兩個月,我想了解一下食后有漲飽感的食物,另外魔芋膠是藥物嗎? 答：苗金麗副主任護師: 您好,紫菜是一種食用后易產(chǎn)生飽腹感的食物,它纖維含量高,脂肪含量低,具有清熱利尿的作用.對于你這種剖腹產(chǎn)的,建議不要亂吃一些藥物,建議食補,盡快恢復健康,不要相信一些所謂的有減肥效果的食品,一般具有利尿作用的都有減肥的效果. 任朝笛醫(yī)師: 你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 吳健主治醫(yī)師: 建議不要藥物減肥.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.

查看詳情>>

7魔芋粉真的能減肥嗎問：全部癥狀:發(fā)病時間及原因:治療情況:人挺胖的身上都是肉肉聽說魔芋粉能減肥是真的嗎會有副作用嗎會反彈嗎？想要得到的幫助:吃魔芋粉能否減肥有無副作用和會不會反彈答：韓冬梅護師: 病情分析:首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有強大的膨脹力，既可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重達到減肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清膽固醇和甘油三酯，可有效地減輕高血壓和心血管疾病；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被稱為“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小腸酶分泌增加，加快清除腸壁上沉積物，使其盡快排出體外。所以魔芋既能開胃化食，又能清除腸道垃圾，被稱為人體的“清道夫”；其五，魔芋還含有對人體有利的果膠、生物堿、17種氨基酸和微量元素，對于現(xiàn)代富貴病也具有明顯的療效。另外魔芋還含有一種天然的抗菌素，可防治細菌侵襲，延長貯存時間，起到保鮮防菌的作用。美國Walsh用雙盲法肯定了魔芋的減肥作用。華西醫(yī)科大學研究結(jié)果對這一作用進一步證實。魔芋食品中的膳食纖維在胃內(nèi)的充盈作用，增加了飽腹感，同時可以減少產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收，可以達到預(yù)防肥胖和緩慢減肥的目的。意見建議:食用方法： 1、體胖減肥者清晨空腹，取本品5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻，即可飲用！一日1-2次！ 2、糖尿病病人飯前5-10分鐘，取本品5克，加沸水100ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！魔芋粉有一種特有的魔芋味道，水沖少了會象藕粉一樣粘稠，可以加些鹽等你喜歡的東西配合食用，味道會好很多

查看詳情>>

查看更多關(guān)于魔芋粉能減肥嗎的問題>>

網(wǎng)址: 魔芋粉能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview825784.html