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魔芋粉能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 14:32

魔芋粉能減肥嗎

1.魔芋粉能減肥嗎？效果大嗎？2.魔芋減肥,魔芋可以減肥嗎？3.魔芋粉真的能減肥嗎,有沒(méi)有什么副作用啊4.黑木耳粉或者魔芋粉真的能減肥嗎5.月經(jīng)期能吃減肥藥嗎它的主要成分是魔芋粉，6.魔芋膠能減肥嗎7.魔芋粉真的能減肥嗎1魔芋粉能減肥嗎？效果大嗎？問(wèn)：病情描述:我現(xiàn)在22 歲都150斤啦穿衣服都難找老是被嘲笑曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)有治療過(guò) 就是運(yùn)動(dòng)多不太明顯下降想得到怎樣的幫助:魔芋粉能幫助我媽？答：尹澤遠(yuǎn)醫(yī)師: 病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的, 指導(dǎo)意見(jiàn)：不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。喬冠華醫(yī)師: 病情分析：您好，減肥茶從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來(lái)消減肥胖的茶劑。指導(dǎo)意見(jiàn)：其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，但成分不是任何人都適合飲用，因此還是建議在平時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的。最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點(diǎn)辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

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2魔芋減肥,魔芋可以減肥嗎？問(wèn)：答：王英華副主任護(hù)師: 你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你以為魔芋可以減肥嗎？沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，如果你想減肥的話，建議增加運(yùn)動(dòng)量減少你的食量。仝超藥師: 病情分析：肥胖是食物堆積導(dǎo)致，同時(shí)減肥需要控制飲食，并持之以恒的堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。指導(dǎo)意見(jiàn)：日常需要控制三餐，晚上臨睡前三個(gè)小時(shí)不可以吃食物，以免導(dǎo)致身體不適，必要的時(shí)候需要配合經(jīng)絡(luò)減肥一起。馬雁主治醫(yī)師: 病情分析：魔芋生長(zhǎng)在疏林下，是有益的堿性食品，對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過(guò)多的人，搭配吃魔芋，可以達(dá)到食品酸、堿平衡。指導(dǎo)意見(jiàn)：魔芋的營(yíng)養(yǎng)保健作用就是發(fā)揮膳食纖維對(duì)營(yíng)養(yǎng)不平衡的調(diào)節(jié)作用，防治便秘、降血脂、降血糖、減肥健美。

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3魔芋粉真的能減肥嗎,有沒(méi)有什么副作用啊問(wèn)：答：韓月副主任護(hù)師: 你好這是食品，沒(méi)有什么副作用！魔芋.別名.蒟蒻.多年生天南星科草本植物，有小毒（天然魔芋不可直接食用）.用途廣泛，魔芋是一個(gè)大家族，全世界大約有130種，我國(guó)就有30多種，魔芋是目前發(fā)現(xiàn)的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的經(jīng)濟(jì)作物，在食品醫(yī)藥領(lǐng)域魔芋的應(yīng)用價(jià)值將不斷地被開(kāi)發(fā)展示出來(lái).魔芋的主要成份是葡甘露聚糖（英文名:Glucomannan)，魔芋不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性強(qiáng)、膨脹率高等特性，藥用功效具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等多種療效. 魔芋這個(gè)名字對(duì)很多人來(lái)說(shuō)大概很陌生，它是一種根莖植物，中國(guó)的魔芋適生區(qū)多在海拔較高的山區(qū)或深丘地帶.目前種植地區(qū)最主要集中在云貴高原部分地區(qū)、4川部分山地、陜西秦嶺南麓秦巴山系的山地、湖北（鄂西、鄂西北）部分山地也有種植.經(jīng)過(guò)近十多年的研究，已將魔芋制成魔芋精粉、純化魔芋微粉等.采用魔芋制成的食品已有幾百種，主要有魔芋豆腐、魔芋素食、魔芋干等.經(jīng)研究證明它具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用.魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強(qiáng)的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收.并能吸附膽固醇和膽汁酸，對(duì)降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用. 1.魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇. 2.魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內(nèi)膳食纖維能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促使排便,縮短食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，肉類食物從進(jìn)食到排出體外大約需要12小時(shí),魔芋從進(jìn)食到排出體外大約為7小時(shí).可使大便在腸道停留的時(shí)間縮短5小時(shí)左右.從而減少小腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)也減少了大便中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害. 3.魔芋粉吸水后體積膨漲系數(shù)很大，最高可達(dá)到干品其自身體積的100倍，魔芋在胃內(nèi)吸水膨漲后使人有飽脹感，自然就不想再吃進(jìn)更多其他食物. 4.長(zhǎng)期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者.同樣有利于便秘、高血脂和想要預(yù)防胃、腸癌的人群.總的說(shuō)來(lái)魔芋不應(yīng)該只說(shuō)成是減肥食品，而應(yīng)該定位于保健食品才對(duì). 魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對(duì)抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品.應(yīng)用后可減輕胰島負(fù)擔(dān).尤其令人注目和感興趣的是它所含的凝膠，這種北膠在腸道中可以形成各種不同孔徑的半透膜附著在腸道粘膜上形成一個(gè)防衛(wèi)屏障，阻擋致癌物質(zhì)的侵入，起到防癌的作用.因此魔芋具有多種防病保健功用，經(jīng)常食用魔芋食品對(duì)身體大有好處. 魔芋傳統(tǒng)的吃法是做成魔芋豆腐.在日本、韓國(guó)的雜貨店中都有魔芋粉出售，一般一袋魔芋配一袋石灰.由家庭主婦在家中制作魔芋豆腐，并作為家庭常規(guī)菜肴食用. 魔芋地下塊莖可加工成魔芋粉供食用，魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來(lái)風(fēng)靡全球，并被人們譽(yù)為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等. 由于魔芋葡甘聚糖單糖的鍵合方式和纖維素相似，在小腸中并不能降解為單糖吸收，所以適用于糖尿病人等不能攝入過(guò)多糖類的情況.也正因?yàn)槿绱?，魔芋可作為減肥食品的原料. 魔芋粉食譜【沖水引用】 1、排毒通便者:魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！ 2、體胖減肥者:清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！ 3、糖尿病病人:飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用！一日3-4次！【魔芋水果粥】沖好5g魔芋粉+5g蜂蜜，在充好的魔芋粉里加入適量稀飯，然后把適量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了進(jìn)去，之后把弄好的“”放進(jìn)了冰箱恒溫里，拿出來(lái)吃的時(shí)候又放了5g的蜂蜜，這樣吃不但彌補(bǔ)了魔芋粉營(yíng)養(yǎng)不足的缺陷，更主要是一點(diǎn)都不難吃！【魔芋粉食用方法】 1.體胖減肥者清晨空腹，取本品3-5克，加溫水約250ml攪拌均勻,一日2-3次,飯前15分鐘服用.（1公斤可以服用2-3個(gè)月?。?2.糖尿病病人飯前15-20分鐘，取本品5克，加水200ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！ 3.排毒通便者:取本品5克，加水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次 4.調(diào)糊食用(取3-5克粉置于一容器內(nèi),一邊攪拌一邊用開(kāi)水沖后成透明糊狀物即可食用). 5.可在餐前喝湯，在湯中放魔芋粉和蔬菜. 6.可與營(yíng)養(yǎng)粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，蕎麥粉......）混合加水調(diào)喝. 7.加工食品食用(魔芋食品現(xiàn)已被聯(lián)合國(guó)食品衛(wèi)生組織認(rèn)定為“寶貴的天然保健食品). 你可以看情況使用！祝健康！張洪波副主任醫(yī)師: 你好，單純的靠這種保健品來(lái)減肥是不理想的，因?yàn)檫@種，保健品主要還是以控制飲食為主，讓腹部有一種飽腹感，才會(huì)出現(xiàn)瘦身的效果，但是通常這種情況都是以脫水為主愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：您好可以告知您：這個(gè)是沒(méi)什么副作用的,瘦$亦舒減肥網(wǎng)上的東西比較正，意見(jiàn)建議：建議你還要加上科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

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4黑木耳粉或者魔芋粉真的能減肥嗎問(wèn)：病情描述:腿一直很粗，又不敢吃減肥藥，所以想選擇吃這個(gè)曾經(jīng)治療情況和效果:吃減肥藥，沒(méi)效果想得到怎樣的幫助:是否能減肥答：韓玉敏主管護(hù)師: 病情分析：你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整，也可以結(jié)合針灸進(jìn)行指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物王玉青主管護(hù)師: 病情分析：你好，減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo)，但短時(shí)間內(nèi)不宜減體重過(guò)多指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)可以短跑，跳繩等來(lái)減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。

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5月經(jīng)期能吃減肥藥嗎它的主要成分是魔芋粉，問(wèn)：這是第一次吃減肥藥，可是才吃過(guò)三天這種藥，例假便來(lái)了，現(xiàn)在我不知道該不該繼續(xù)？請(qǐng)你告訴我？謝謝答：高惠娟主治醫(yī)師: 病情分析：減肥藥一定有影響經(jīng)期的作用指導(dǎo)意見(jiàn)：建議月經(jīng)前后不要服用藥物，不要吃寒涼的食物等，以免影響月經(jīng) 劉海君醫(yī)師: 病情分析：你好放心吧可以繼續(xù)吃的指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你吃吧沒(méi)事的啊，不過(guò)你還可以喝碧生源減肥茶啊多運(yùn)動(dòng)啊少吃飯醫(yī)生詢問(wèn)：祝你健康提問(wèn)人的追問(wèn) 2013-03-12 23:07:57真的沒(méi)事嗎？我前幾天在網(wǎng)上看到有些減肥藥會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，好擔(dān)心啊李婷婷主管技師: 病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你可能是對(duì)自己的身材不是很滿意的樣子，然后服用了減肥藥物，出現(xiàn)了例假提前的情況。指導(dǎo)意見(jiàn)：首先市面上的很多的所謂的減肥藥物都是對(duì)身體很不好的，不僅僅起不到減肥的作用，而且會(huì)影響了身體的本來(lái)的正常的代謝能力。最好是不要繼續(xù)了。希望你幸福。提問(wèn)人的追問(wèn) 2013-03-12 23:12:40謝謝，其實(shí)也不是例假提前啦，它來(lái)得還是正常的，只不過(guò)我看到這種減肥藥的成分好像沒(méi)什么危害似的，所以就服用了，可是現(xiàn)在還是有點(diǎn)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常啊？我能不能繼續(xù)吃呢？回復(fù)人的回復(fù) 2013-03-14 22:45:20你好。最好是不要服用減肥藥了。希望你幸福。

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6魔芋膠能減肥嗎問(wèn)：,服用魔芋膠是否安全?還有什么食物吃后可以有漲飽感?發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果:第一次補(bǔ)充提問(wèn):(2009-8-12 13:13:01)我理解運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥啦,可我是剖腹產(chǎn)剛剛兩個(gè)月,我想了解一下食后有漲飽感的食物,另外魔芋膠是藥物嗎? 答：苗金麗副主任護(hù)師: 您好,紫菜是一種食用后易產(chǎn)生飽腹感的食物,它纖維含量高,脂肪含量低,具有清熱利尿的作用.對(duì)于你這種剖腹產(chǎn)的,建議不要亂吃一些藥物,建議食補(bǔ),盡快恢復(fù)健康,不要相信一些所謂的有減肥效果的食品,一般具有利尿作用的都有減肥的效果. 任朝笛醫(yī)師: 你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功! 吳健主治醫(yī)師: 建議不要藥物減肥.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.

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7魔芋粉真的能減肥嗎問(wèn)：全部癥狀:發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:人挺胖的身上都是肉肉聽(tīng)說(shuō)魔芋粉能減肥是真的嗎會(huì)有副作用嗎會(huì)反彈嗎？想要得到的幫助:吃魔芋粉能否減肥有無(wú)副作用和會(huì)不會(huì)反彈答：韓冬梅護(hù)師: 病情分析:首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有強(qiáng)大的膨脹力，既可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重達(dá)到減肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清膽固醇和甘油三酯，可有效地減輕高血壓和心血管疾??；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被稱為“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小腸酶分泌增加，加快清除腸壁上沉積物，使其盡快排出體外。所以魔芋既能開(kāi)胃化食，又能清除腸道垃圾，被稱為人體的“清道夫”；其五，魔芋還含有對(duì)人體有利的果膠、生物堿、17種氨基酸和微量元素，對(duì)于現(xiàn)代富貴病也具有明顯的療效。另外魔芋還含有一種天然的抗菌素，可防治細(xì)菌侵襲，延長(zhǎng)貯存時(shí)間，起到保鮮防菌的作用。美國(guó)Walsh用雙盲法肯定了魔芋的減肥作用。華西醫(yī)科大學(xué)研究結(jié)果對(duì)這一作用進(jìn)一步證實(shí)。魔芋食品中的膳食纖維在胃內(nèi)的充盈作用，增加了飽腹感，同時(shí)可以減少產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收，可以達(dá)到預(yù)防肥胖和緩慢減肥的目的。意見(jiàn)建議:食用方法： 1、體胖減肥者清晨空腹，取本品5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻，即可飲用！一日1-2次！ 2、糖尿病病人飯前5-10分鐘，取本品5克，加沸水100ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！魔芋粉有一種特有的魔芋味道，水沖少了會(huì)象藕粉一樣粘稠，可以加些鹽等你喜歡的東西配合食用，味道會(huì)好很多

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