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健脾養(yǎng)胃的六種常見食物

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2013年05月13日 10:59

健脾養(yǎng)胃吃什么 養(yǎng)胃的食物有哪些 吃哪些食物可以健脾養(yǎng)胃

  6種健脾養(yǎng)胃的平民食物

  1、韭菜:

  有健胃、提神、強腎等功效。

  2、蜂蜜:

  中醫(yī)認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補中益氣、潤腸通便。

  3、紅棗:

  春季養(yǎng)脾的佳品。

  4、菠菜:

  對解毒、防春燥頗有益處。

  5、櫻桃:

  可調(diào)中益顏、健脾開胃。

  6、蔥、姜、蒜:

  可增進食欲,還具有殺菌防病的功效。 

(責任編輯:王清惠)

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