健脾養(yǎng)胃的六種常見食物
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2013年05月13日 10:59
6種健脾養(yǎng)胃的平民食物
1、韭菜:
有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。
2、蜂蜜:
中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。
3、紅棗:
春季養(yǎng)脾的佳品。
4、菠菜:
對解毒、防春燥頗有益處。
5、櫻桃:
可調(diào)中益顏、健脾開胃。
6、蔥、姜、蒜:
可增進(jìn)食欲,還具有殺菌防病的功效。
(責(zé)任編輯:王清惠)
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