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普洱茶和荷葉茶哪個(gè)減肥效果好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:36

1、女性長(zhǎng)期喝普洱茶好嗎

　　養(yǎng)胃、護(hù)胃：普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去腸胃不會(huì)有不適感，反而感覺(jué)暖暖的。對(duì)腸胃不好又時(shí)常有應(yīng)酬的朋友來(lái)說(shuō)喝普洱熟茶最好不過(guò)。我們的腸胃整日被五花八門的食品添加劑浸漬，加之飲食不規(guī)律不健康，極易引起腸胃不適。所以需要注意腸胃的養(yǎng)護(hù)，喝普洱茶沒(méi)有添加劑，沒(méi)有副作用，綠色又自然，安全又健康。尤其對(duì)于喜好輕發(fā)酵茶的茶友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝熟茶可以舒緩輕發(fā)酵茶帶給腸胃的刺激感。

　　降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化：喝普洱茶可以增加有益膽固醇含量，降血脂、血壓之功效。同時(shí)降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，對(duì)心血管疾病有奇效。如腦血栓和冠心病。據(jù)荷蘭科學(xué)家調(diào)查，常喝普洱茶的人患冠心病的危險(xiǎn)性可降低45％。國(guó)內(nèi)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在對(duì)120名糖尿病患者的調(diào)查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％。

　　減肥：普洱茶獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程在飲用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油脂。減肥時(shí)可以用普洱茶代替一切飲料，以茶代湯，禁喝其他飲品，其他餐點(diǎn)正常食用即可。但切記不要以茶代水，長(zhǎng)期以茶代水容易引起身體的隱性缺水，造成皮膚干燥和其他疾病。

　　抗氧化：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉內(nèi)含大量的維生素C、維生素E等其他微量元素。茶素類化合物具有抗衰老的作用，豐富的茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老。

2、普洱茶品名批次是什么意思

　　每種普洱茶在采摘，加工到出售時(shí)都有特定的品名批次號(hào)，代表著這批茶的詳細(xì)信息。以普洱茶7262901為例：

　　72代表這批茶采用1972年的發(fā)酵技術(shù)生產(chǎn)的。6代表這批茶采用6級(jí)茶做原材料。2代表勐海茶廠的編號(hào)。901代表這批茶是2009年的第一批次生產(chǎn)的茶，一般都是當(dāng)年的春茶。

3、怎么泡普洱茶生茶茶餅

　　普洱茶生茶茶餅浸泡時(shí)間，可根據(jù)個(gè)人喜好程度來(lái)調(diào)整，多人飲茶首泡悶20秒左右，其后六到十秒出湯，若是品茶，前5泡出湯較快，后面則延長(zhǎng)出湯時(shí)間，比如每泡在前一泡的基礎(chǔ)上增加5秒出湯，到10泡以后茶湯滋味漸淡，則需要悶泡更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　普洱茶主要產(chǎn)于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨(dú)特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。

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