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荷葉和什么一起喝減肥？

發(fā)病時間：不清楚

荷葉和什么一起喝減肥？

補(bǔ)充說明：荷葉和什么一起喝減肥？

2019-08-08 10:36

荷葉 減肥 決明子 桑葉 通便

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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長高血壓，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的診斷及治療。

提問

荷葉和以下幾種都可以搭配：1、可以和決明子，桑葉搭配，可以減肥通便，對于高血壓，高血糖，高血脂的控制也有比較好的作用。2、荷葉還可以搭配山楂，可以幫助去油膩，還可以減少脂肪被身體吸收。3、還可以搭配羅漢果。

2019-08-08 11:01

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譚劍鋒 醫(yī)師 其他

擅長：痛風(fēng)、糖尿病、還有減肥、甲狀腺問題、肝膽、腸胃問題

提問

荷葉可以起到潤腸通便的作用，有助于促進(jìn)脂肪排除體外，同時荷葉含有生物堿有助于代謝脂肪。實(shí)際上荷葉本身就可以減肥，建議荷葉偏寒，宜加入生姜或陳皮，可以消除荷葉的副作用。同時，宜加入決明子可以提高減肥效果。但是只是可以作為輔助減肥，本身還是需要保證充足的運(yùn)動以及合適的低熱量飲食。

2019-09-04 17:41

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