我喝了荷葉茶之后.輕了好多呢..

也不是說不管用...

荷葉很便宜的和綠茶泡在一起堅(jiān)持多喝真的可以瘦我試過有效不過要堅(jiān)持啊另外給您推薦一個(gè)

綠茶和決明子泡在一起喝也可以使您的小腹慢慢減小也得堅(jiān)持喝才行

中醫(yī)認(rèn)為野菊花有清熱解毒之功效，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風(fēng)清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡；退肝火、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤(rùn)肺氣。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。喝荷葉茶可以減肥且對(duì)人體沒有副作用，可以放心的長(zhǎng)期飲用。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：１、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。２、據(jù)《本草從新》記載：荷葉“升散消耗，虛者禁之”。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。３、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

薄荷葉有清熱解毒，清肺祛痰的功效，特別是在夏天內(nèi)火大的時(shí)候服用，對(duì)人體的身體健康很有好處，一般來說薄荷葉的使用方法都是泡茶喝，這樣既不會(huì)浪費(fèi)薄荷的藥效，也不會(huì)損害身體。薄荷葉最好不要生吃，因?yàn)楸『扇~的刺激性比較大，直接服用的話，薄荷葉中的寒性物質(zhì)可能會(huì)對(duì)身體有損害，特別是對(duì)腸胃來說，影響非常的大，所以不管是什么情況都不要生吃薄荷葉。

據(jù)我了解：荷葉煮水喝了能減肥。1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品2、利尿通便常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。3、荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排

胖人一般有脂肪肝，肝功能有一定的損傷，因此清肝疏肝的食物一般會(huì)對(duì)消化脂肪有一定效用，達(dá)到減肥目的。給一點(diǎn)建議：女貞子，秋冬采收，經(jīng)常煎服?；ㄉ?，每日生食數(shù)枚。山楂、紅棗、綠豆補(bǔ)益清肝健胃可以食用。酸棗效用也不錯(cuò)的。另外推薦食用苜蓿，既可減肥，還有清脾胃；清濕熱；利尿；消腫。主尿結(jié)石；膀胱結(jié)石；水腫；淋癥；消渴；健胃，清熱利尿，主治腸炎，尿路結(jié)石，夜盲等功效簡(jiǎn)單介紹一下荷葉.葛根山楂決明子的藥用價(jià)值

不能，別亂用怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個(gè)秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時(shí)這個(gè)減肥的成本比較低。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個(gè)人的體質(zhì)不相同，食物對(duì)于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭