(終極目標(biāo)170cm,49kg)健康瘦身,美容養(yǎng)生,2014我要華麗蛻變
十八歲以前,我都是一個(gè)不胖不瘦的姑娘,因?yàn)楦咛舻膫€(gè)子,和分布均勻的肉肉,還常常被很多人說(shuō)偏瘦,但是高三那年,老媽每天一桌桌的美味佳肴打破了我體重的極限記錄,一度飆升到60公斤。 大學(xué)后,潛意識(shí)里超級(jí)愛(ài)美的我開(kāi)始了瘦身之路,沒(méi)有很嚴(yán)格,沒(méi)有很艱難,只是注意了一些小細(xì)節(jié),比如不吃方便面,比如站著看電視,比如飯后上下走5個(gè)回合的樓梯,比如周末大家睡懶覺(jué),我出去逛街,一逛幾個(gè)小時(shí),就這樣,第一個(gè)學(xué)期結(jié)束后,體重降到了57公斤,還是冬天哦。雖然瘦的幅度不大,但勝在健康,排便和皮膚絲毫木有影響到。 大三開(kāi)始前的那個(gè)暑假,失戀了,暑假里20多天,一下子暴瘦到46公斤,太可怕了,以至于開(kāi)學(xué)的時(shí)候,大家都無(wú)比好奇我一個(gè)暑假都干嘛去了,只有我自己知道,這20多天的精神折磨好似煉獄。 好在大三開(kāi)始后,情緒在慢慢恢復(fù),生活正常后,體重又慢慢回升,畢竟46公斤對(duì)于一個(gè)170的姑娘來(lái)說(shuō)實(shí)在有些驚悚。大學(xué)畢業(yè)前,體重就一直在52左右徘徊。 這幾年,始終在52左右,內(nèi)心有點(diǎn)小小的驕傲,畢竟要保持一個(gè)體重這幾年對(duì)于很多女孩子來(lái)說(shuō),著實(shí)不易。也從來(lái)沒(méi)有刻意去減肥,只是從一些生活小細(xì)節(jié)注意,一如當(dāng)年大一時(shí)候。 去年冬天,也許是太冷的緣故,也許是很多不順心的事情發(fā)生,開(kāi)始用吃來(lái)緩解壓力,以至于短短幾周,又從52飆升到55,甚至56,且這幾個(gè)月再也沒(méi)有下來(lái)過(guò)。 春暖花開(kāi)了,沒(méi)有任何借口了,我的2014,就從今天開(kāi)始吧,我要健康,我要美麗,我要重新回到曾經(jīng)的清瘦時(shí)代,加油,加油,華麗蛻變,一定可以的。不間斷的記錄下這一段歷程,當(dāng)有一天再回首,我會(huì)感懷曾經(jīng)努力的自己!
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