核心提示：母乳喂養(yǎng)注意什么？母乳喂養(yǎng)注意的東西很多，因為你要在保證自己營養(yǎng)充足的同時，還要保證嬰兒是否能夠攝取充足的營養(yǎng)，準媽媽在喂養(yǎng)期間很多東西都是要注意的哦?！?/p>

　　 母乳喂養(yǎng)一直都是我們所提倡的，母乳是最有營養(yǎng)，最天然的東西，尤其適合初生嬰兒，但是母乳喂養(yǎng)也是有很多的注意事項要做好的，母乳喂養(yǎng)注意什么？

　　 母乳喂養(yǎng)注意什么

　　 1.喂養(yǎng)期間的飲食。在哺乳期，媽媽吃什么，那么寶寶也會攝取什么樣的營養(yǎng)，因此，媽媽的飲食是很重要的，保持合理的飲食，保證營養(yǎng)的全面攝取，避免因為缺失某種營養(yǎng)而致使寶寶某些方面出現(xiàn)問題。可以多吃一些催乳的食物，保證有足夠的母乳喂養(yǎng)，在喂養(yǎng)期間不要吃辛辣刺激的食物，濃茶、咖啡不要喝，多吃一些補腦的食物，例如豆腐、核桃、芝麻以及魚類等，有助于促進寶寶的大腦發(fā)育。在喂養(yǎng)期間不要亂用藥，以免因為某些藥物影響乳汁分泌，或是影響到嬰兒。

　　 2.清楚喂養(yǎng)的時間。一般母乳喂養(yǎng)的時間不適宜太長，也不能太短，在6到8個月之間，在這時間開始，媽媽要適當給寶寶添加輔食，邊添加輔食，邊減少喂養(yǎng)母乳的次數(shù)，讓寶寶有個適應(yīng)的過程。

　　 3.注意喂養(yǎng)姿勢的正確。媽媽喂養(yǎng)的姿勢一定要舒服，你坐的不舒服，寶寶吃的當然也會不舒服，因此，在喂養(yǎng)的時候，可以在身后放枕頭，以支撐著自己還有寶寶，當寶寶在進食的時候，媽媽要用手托著寶寶的頭、肩膀以及臀部，盡量讓寶寶靠近胸部，這樣寶寶吃的才舒服。

　　 4.注意喂養(yǎng)期間的衛(wèi)生。喂養(yǎng)期間，媽媽要隨時注意乳頭的清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生與之有關(guān)的疾病。不要讓寶寶口含乳頭睡覺，一來不衛(wèi)生，二來會影響寶寶的牙床發(fā)育，甚至引起窒息、嘔吐。在喂養(yǎng)期間，媽媽要保持心情舒暢，不要給自己過多的精神負擔(dān)，保持良好的生活方式，保證充足的睡眠，避免影響母乳的質(zhì)量。

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